DOLOR LUMBAR ?? receta

¿Sufres dolor lumbar?

Muy apreciado por sus propiedades antiinflamatorias y sedantes, un masaje con aceite de manzanilla puede aliviar en gran medida ese molesto dolor lumbar. 

Sigue la siguiente receta. Es fácil, rápida y tu espalda te lo agradecerá.

 

Ingredientes

• Flores secas de manzanilla
• Agua
• Aceite de oliva

Utensilios

• Una olla y una cacerola

Receta de la abuela para el dolor lumbar

1. Calienta al baño maría 80 gramos de flores secas de manzanilla en agua y un chorrito de aceite de oliva.
2. Deja reposar la mezcla durante tres horas.
3. Masajea la zona lumbar con el resultado.
4. Si es necesario, pasadas las horas repite el procedimiento.