miércoles, 30 de noviembre de 2016

NUESTRA QUERIDA CUBA

NUESTRA QUERIDA CUBA.
USA es el 5º socio comercial de Cuba
No hay bloqueo, hay embargo.
Hay cartilla de racionaminento
Hubo ayuda de URSS durante 30 años
Los boliburgueses viven bien
Toda la población es rehén
Alfredito, hijo de Raul y tio deFidel ya viene.
Fidel estudió en los jesuitas.
 
DATOS DE ARCHIVO CUBA
Fidel ha estado 60 años con una dictadura comunista y tirana.
7.179 asesinatos.
93 niños muertos en balseras y desaparecidos
20.000 presos políticos
23 periodistas sin fronteras en prisión, ganándoles solo China.
De 14 a 200 cárceles en la isla.
2.5 millones de exiliados 

FRASE DEL DÍA

No hay mayor burgués que un socialista en el poder, ni peor tirano que un comunista en el trono.

martes, 29 de noviembre de 2016

CONTRAS A FIDEL CASTRO

Muchos días de luto para tan poca cosa, a continuación el legado de Castro, este hombre les quito las libertades al pueblo de Cuba, en Cuba solo se escuchaba su vos, lo que decía el tirano es lo que se hacia, llevo a un pueblo entero a su propia guerra, hoy en día Cuba esta destruida, en la actualidad los profesionales les tienen que pedir permiso al gobierno de Castro para salir al exterior y los que viven fuera de Cuba para entrar también, muchos dicen que medicina gratis jajajaj.
Mi madre a tenido que ingresar por tener que recibir tratamiento para el cáncer, pero personalmente e tenido que viajar a Cuba y sobornar o pagar por un cama en el hospital y después tener que darle dinero a su medico y regalos a sus enfermeras de turno para que traten bien a mi madre, dejen el cuento ya de la salud .
En Cuba por sacrificar una Vaca o Ganado vacuno te pueden caer hasta 8 años de cárcel, no puedes expresar tus ideas políticas ni reunirte con personas en contra del gobierno, a los profesionales que abandonan el país le niegan la entrada mínimo 5 años.
Esto es parte del legado de Castro.


Alberto Benzo


Putin sabe muy bien (porque se sabe de memoria los documentos desclasificados por USA y otros paises occidentales) que castro fue uno de los pilares de apoyo de la politica yankee de acoso y competencia economica que resulto en la derrota de la URSS por desgaste economico. Castro pedia y pedia y pedia a la URSS y la URSS con tal de conservar su posicion ventajosa en America daba y daba todo lo que castro pedia....5000 mil millones de dolares anuales, petroleo, madera, acero, papel, comida, maquinarias, tecnologia, cemento, vidrio, armas, municiones, barcos, trenes, aviones, precios preferenciales para el azucar cubano, el niquel y la bauxita, en fin, Cuba se convirtio en una aspiradora de riquezas rusas. Esa fue una de las razones por las que USA nunca hizo nada serio para sacar a castro del poder despues de la crisis de los misiles..... para que???, si castro era un magnifico complemento a su politica de desgaste economico contra la URSS que termino en su derrota. Putin sabe que castro era bien listo para entender su papel en esa derrota, de ahi su lejania de Cuba y su indiferencia por castro difunto.

Francisco Bravo


El mas mentiroso del mundo, que engaño a todos desde el principio, el causante de miles y miles de muertes y de gente que tuvo que abandonar su pais para no ser asesinada ni por la guerrilla ni por los gobiernos de turno.
El no era ni comunista, ni socialista, lo unico que lo empujaba a cometer grandes crimenes era su ANTIAMERICANISMO y nada mas.
Y para que mas de medio siglo odiando todo lo que fuese Americano, castigando a 11 millones de Cubanos, para que? para al final rendirle homenaje en su propia Isla al gobierno Americano, bahh.

Rubén Jimenez


No logro comprender lo de los funerales. Serán honores civiles? Serán honras religiosas? Qué será, serán? Porque es una incoherencia que las Iglesias celebren misas por el alma de un político que era ateo -sin culto a ninguna clase de dioses-. Qué clase de Estado es el cubano? Comunista o no? Si lo primero -comunista-, no proceden funerales religiosos; si lo segundo, laico, lo "conservador" es que sea laico, o sea neutral religiosmente hablando. En cualquiera de ambos casos, es una incongruencia inciensar a quien en vida presumió de su ateísmo comunista marxista estalinista.


Luico Justo



Jamás se conoció dónde vivía Fidel, hasta que abandonó los cargos formales debido a su enfermedad. Entonces mostraron la “casita” del Punto Cero. Lo que jamás han dicho es que esa “casita” es la punta del iceberg; Fidel vivía en un refugio antiatómico subterráneo, con túneles secretos que conectan con el Comité Central, con la Sierra de los Órganos en Pinar del Río y con otros puntos. Su familia no entregará el búnker.

El gran ausente son los restos de Fidel. Durante 50 años nadie supo dónde vivía, ni dónde dormía, ni nada de su vida personal; tampoco se sabrá dónde están sus restos.
El castrismo siempre miente. Se puede apostar mil a uno que no murió el 25, que no fue cremado, y que su cadáver permanece en el Punto Cero (quizá congelado en alguna nevera de su búnker secreto, sin que lo sepa ni el mismísimo Raúl)

Alberto Moral


La muerte de Fidel, tan cerca del ascenso de Trump a la presidencia delos EE UU, ha traído al escenario mundial un auténtico juego de ajedrez diplomático, que puede ser catalogado moco partida de maestros en un funeral. Comenzando por el mismo Trump, disparó primero celebrando la muerte de Fidel y habló después del cruel dictador. Con ese fondo, el congreso pidió que no se mandara a nadie y Obama va a obedecer. Putin, ni espabiló. Dijo que Fidel haba sido un amigo de Rusia y anunció que no iba. Parecido actuaron Hollander y May, aunque el primero hizo una referencia al sempiterno bloqueo. En el resto de América, las cosas se vieron más complicadas. Por supuesto que los cuatro chiflados del ALBA van a estar allí, pero Trudeau, que era un posible candidato a asistir, lanzó primero un globo de ensayo ensalzando a Fidel y, como la opinión pública se lo comió vivo, se vio obligado a dar una rueda de prensa y a mandar un ministro de primera línea. Santos la tiene difícil por lo del acuerdo con las FARC, Bachelet no ha dicho ni pío, Macri no va y Peña Nieto parece decidido a ir, pero sabe que le va a costar.

Isidoro Aguero



Si a Castro lo vamos a recordar por haber hecho e instigado cambios políticos y economicos, entonces habría que concluir que ellos no han sido un escalón hacia lo positivo porque han costado sangre, sudor y lágrimas a muchos países y vrias generaciones que NO los han logrado, por la razón que sea. Por lo tanto no entiendo los honores y reconocimientos que muchos dignatarios y personas le quieran hacer, porque con ese mismo tipo record se los tendríamos que reconocer a personajes como Atila, Gengis Khan, Hitler, Mussolini y Stalin, para nombrar solo un grupito. Salvaría al sátrapa de Mao porque después de todo, China a mejorado... pero después de su muerte. ¿Qué se ha logrado en los países que han querido copiar la revolución cubana? Solo resultados negativos, y si no lo creen, cuéntelos, uno por uno, y el mejor ejemplo de todos: Venezuela, destruída, desolada, acabada. Y hay más, y la lista es demasiado larga para hacerla. La Historia no lo absolverá.

Luis Bravo


Putin solo esta demostrando lo que realmente pensaba de Fidel Castro. Fue el titere de la URSS para picar a los EEUU y ya no les sirve



lunes, 28 de noviembre de 2016

Pedazo cabrón, era lo que me faltaba para entender de qué lado estoy.


Aunque el guardaespaldas personal de Fidel Castro durante 17 años murió en su exilio de Miami hace un año y medio, llevándose consigo secretos de alto voltaje de la vida del dictador cubano, muchos de ellos los reveló en su libro «La vida oculta de Fidel Castro». El que fuera también ex teniente coronel del Ministerio del Interior (Minint), Juan Reinaldo Sánchez, reveló información acerca de la gran riqueza acumulada por el líder comunista, mientras el pueblo cubano vivía gracias a las ayudas de la URSS, primero, y sobrevivía después a duras penas tras la desmembración del bloque comunista.

Sánchez, a quien Castro elegía en 1977 para formar parte del primer anillo de su seguridad, aseguró que el mandatario poseía una paradisíaca isla privada conocida como Cayo Piedra, más de veinte mansiones, una marina con yates, cuentas bancarias cifradas, una mina de oro, criadas, cocineros uniformados y hasta una fábrica de quesos para su uso personal.
Este licenciado en Derecho con formación en espionaje y contraespionaje, tirador de élite y cinturón negro de karate y yudo dedicó 26 años de su vida a la seguridad del expresidente de Cuba, 17 de los cuales fue su sombra. «Más que su ingratitud sin límites hacia quienes lo han servido, le reprocho su traición. Ha traicionado la esperanza de millones de cubanos», llegó a decir antes de morir.
El exguardaespaldas explicó en una entrevista a ABC que «uno de los mayores secretos de la dictadura cubana es la vida privada oculta que Fidel siempre ha mantenido como secreto de Estado, mientras exportaba al mundo la imagen de un sacrificado revolucionario que nunca se tomaba vacaciones, cuando en realidad vivía como un capitalista con todos los placeres de un monarca del siglo XVI y manejaba Cuba como si fuera un señor feudal».

«La Deseada»

Contaba Sánchez que en la mayoría de esas más de veinte mansiones repartidas por toda la isla se alojaban Castro y él durante los viajes. Dos de ellas contrastan especialmente con la vida llena de carencias de los cubanos. «La Deseada», un coto de caza situado en la provincia de Pinar del Río donde el dictador pasaba los fines de semana en la temporada de lluvias —acompañado de su segunda mujer, Dalia Soto del Valle— y disparaba a los patos que emigraban de Florida a la isla.
Pero el resto del año, sobre todo en agosto, los Castro preferían cayo Piedra, una pequeña isla cercana a Bahía de Cochinos «con un radio de exclusión marítima de tres millas solo para Fidel». En este paraíso tienen casa propia y de invitados con piscina de agua dulce, delfinario, criadero de tortugas, helipuerto, guarnición permanente, los yates «Aquarama II» y «Pionera I», y un restaurante flotante por el que pasaron personalidades como el escritor Gabriel García Márquez, el dueño de la CNN Ted Turner, la periodista estadounidense Barbara Walters, el empresario francés Gérard Bourgoin, el expresidente colombiano Alfonso López Michelsen o el dictador de la extinta RDA Erich Honecker. La mayoría de los «privilegiados» eran extranjeros, según los ojos del ex teniente coronel.

La fábrica de quesos

Otro de los datos que sorprenden es la fábrica de quesos, yogures y helados que poseía Fidel Castro para su propio consumo o de quien él decidiera, de nombre Portugalete. Estaba en la localidad de Nazareno, a unos dos o tres kilómetros del llamado punto cero, la casa habanera del dictador en Siboney, según Juan Reinaldo Sánchez.
Es una vivienda tipo clase media-alta en Estados Unidos pero a años luz de la del cubano corriente. Allí Castro recibía la visita de amigos como Cristina Fernández de Kirchner en un salón pintado de lila con vidrieras de colores. «Fidel Nunca comía carne roja ni cerdo, y ahora que está enfermo menos. En alguna ocasión tomaba cordero. Pero su menú preferido era a base de pescados, mariscos y pollo», señalaba hace un par de años el exescolta.
Contaba con un equipo de cocineros uniformados que se turnaban para prepararle la comida y varias criadas se ocupaban de la casa «dirigidas por su mujer». «Por tener, tenía hasta un doble a quien paseaban en su coche y con su uniforme por las calles de La Habana cuando Fidel fue hospitalizado en 1983 y 1992», apuntaba.La doble cara del dictador muerto no se limitaba a su forma de vida. Además de darse una vida de millonario mientras aparentaba llevar una vida austera de "sacrificado luchador por su pueblo", Fidel Castro, que  se declaraba marxista y ateo y su regimen por largos años persiguió a los creyentes, era un fiel creyente de la santería cubana, al punto que su secretaria/confidente/amante Celia Sánchez, a la que había nombrado secretaria de la presidencia, en los años 60 recibía a  los embajadores vestida con los atributos de una sacerdotisa de la santería y en año 2000 Fidel Castro movió Roma con Santiago gastando un pastón en abogados que cobraban $200/hora, viajes a EE.UU. en aviones privados, etc hasta lograr que le enviaran de vuelta a Cuba al niño Elian González, ya que los santeros le habían dicho que era la reencarnación del dios africano Elegguá y de no regresar a la isla su regimen se derrumbaría. 

La doble cara del dictador muerto no se limitaba a su forma de vida. Además de darse una vida de millonario mientras aparentaba llevar una vida austera de "sacrificado luchador por su pueblo", Fidel Castro, que  se declaraba marxista y ateo y su regimen por largos años persiguió a los creyentes, era un fiel creyente de la santería cubana, al punto que su secretaria/confidente/amante Celia Sánchez, a la que había nombrado secretaria de la presidencia, en los años 60 recibía a  los embajadores vestida con los atributos de una sacerdotisa de la santería y en año 2000 Fidel Castro movió Roma con Santiago gastando un pastón en abogados que cobraban $200/hora, viajes a EE.UU. en aviones privados, etc hasta lograr que le enviaran de vuelta a Cuba al niño Elian González, ya que los santeros le habían dicho que era la reencarnación del dios africano Elegguá y de no regresar a la isla su regimen se derrumbaría. 
La doble cara del dictador muerto no se limitaba a su forma de vida. Además de darse una vida de millonario mientras aparentaba llevar una vida austera de "sacrificado luchador por su pueblo", Fidel Castro, que  se declaraba marxista y ateo y su regimen por largos años persiguió a los creyentes, era un fiel creyente de la santería cubana, al punto que su secretaria/confidente/amante Celia Sánchez, a la que había nombrado secretaria de la presidencia, en los años 60 recibía a  los embajadores vestida con los atributos de una sacerdotisa de la santería y en año 2000 Fidel Castro movió Roma con Santiago gastando un pastón en abogados que cobraban $200/hora, viajes a EE.UU. en aviones privados, etc hasta lograr que le enviaran de vuelta a Cuba al niño Elian González, ya que los santeros le habían dicho que era la reencarnación del dios africano Elegguá y de no regresar a la isla su regimen se derrumbaría. 

PORQUE NO DEBEMOS PONER EL AGUA A LOS GATOS CERCA A SU COMIDA!



Muchos de los que tenemos gatos hemos observado que no beben el agua suficiente y eso a largo plazo  se puede reflejar en problemas de tipo  renal /urinario. Aqui voy a dar una explicacion de este tipo de situaciones: 

Deje  el agua lejos de la comida. Este error es sorprendentemente común y es la razón principal para que los gatos beban poca agua. En la naturaleza si hay un un animal muerto (alimentos), cerca del agua, las posibilidades de que sea contaminados son altos. Así que su gato puede asumir que el agua del lado de la comida puede estar contaminada, y no beber suficiente.

1.El gato en estado salvaje o natural  al cazar  y consumir su presa dejara los sobrantes lejos de fuentes de agua ya que el "asume" que podria contaminarla esa es  la razon principal por la que no debemos colocar el agua en el mismo recipiente donde se le coloca su comida ( recipientes dobles)

2.El gato preferira  siempre tomar agua fresca no estancada, por eso hay que  cambiar muchas veces el agua en el dia colocar  fuentes de agua donde el pueda beber la que necesita.

3. Coloque el agua en los lugares que le gustan circular al gato.Al igual que usted al gato también le da pereza ir a la cocina para beber un poco de agua en el medio de la noche. Colocar los envases en lugares de paso para él, le facilitarán recordarle que él necesita beber.

4. El mejor material para darle de tomar agua a su gato son materiales de porcelana o de vidrio ya que mantienen a buena temperatura el liquido.

5. Ubique varios recipientes de agua alrededor de la casa, incluso en la casa del gato.Por la misma razón del punto anterior. Idealmente, cada habitación debe tener un recipiente.


6. Nunca se debe dejar el agua al sol.

7. Un recipiente ancho y poco profundo es el ideal para el.. porque? En la naturaleza, de hecho, el gato escoge beber de aguas poco profundas donde no se puedan esconder posibles depredadores.

8. En sitios muy calurosos beber agua para los gatos debe ser mas divertido, asi que podremos colocar  cubos de hielo flotando en su agua de beber eso los entretiene ademas que el agua  tendra una temperatura adecuada.

Los problemas renales y urinarios son lamentablemente muy comunes entre los gatos domésticos. A menudo, los sedimentos y piedras en el riñón o la vejiga pasan desapercibidos hasta que la situación se convierte en una emergencia potencialmente mortal. Y, además, la deshidratación es tan peligrosa para ellos y para nosotros (también aplica en perros).
Por todas estas razones, es importante animar a su amigo a beber agua, mucha agua. Y no es tan difícil como parece, sólo hay que seguir estos consejos

Ruth Gaviria

ANNA Y SUS RECETAS MUY BUENAS!!!

http://www.annarecetasfaciles.com/2014/11/galletas-de-mantequilla.html

domingo, 27 de noviembre de 2016

Si oyes voces y ves visiones, no estás loco. VÍCTOR-M. AMELA

Qué es la locura? 
El término para definir comportamientos inusuales en el seno de una cultura.

¿La locura... es cultural? 
¡Claro! Conozco a fondo la cultura maorí, y sé que en esa cultura no es síntoma de locura oír voces.

¿No? 
Aprenden desde niños que eso encaja en la normalidad..., ¡y nadie se asusta! Nadie cree que uno esté loco sólo por oír voces...

Aquí sí, aquí te llevan al médico... 
Allí entienden que es un ancestro que acude a ayudarte. Lo agradeces..., ¡y a otra cosa!

Pues si yo oigo voces, ¡sí me espantaré! 
Porque te han enseñado que eso es estar mal de la cabeza, enfermo, y te internarán, tratarán...: vives con ese relato miedoso.

Oír voces, entonces, ¿no es patológico? 
Para la especie humana, no es nada raro oír voces y ver visiones: ¡es parte de nuestra naturaleza! El 15% de la gente oye voces.

No sabía esto, explíquemelo... 
Mire, el 80% de las personas mayores de 60 años que ha perdido a su pareja o a algún ser muy querido... ¡lo oirá o lo verá en algún momento durante el primer año de duelo!

¡¿Tantas personas?! 
Pero preferimos no comentarlo con nadie...

¿Le ha pasado a usted? 
Un buen amigo mío se mató en accidente de coche... Lo lamenté tanto... Al día siguiente se me apareció, vino a despedirse de mí...

¿Hay explicación científica? 
Lo primero es aceptar el hecho sin problematizarlo, pues lo que ayuda no es saber cómo sucede, ¡sino dilucidar qué significa!

¿Y qué significa? 
¡Es un mensaje a encajar en la biografía de quien lo vive! Pero el psiquiatra, en vez de escuchar al paciente..., ¡lo dopa! Debería ver cómo encaja el mensaje en su relato vital.

¿Lo llamamos locura... y es un mensaje? 
Sí. El psiquiatra debe lograr, con humildad, sensibilidad y paciencia, que el paciente se convierta en autor del relato de su vida...

¿Y no lo hacen así los psiquiatras? 
En España, los profesores universitarios de psiquiatría ¡cobran de la industria farmacéutica! En estas condiciones..., me daría vergüenza ser psiquiatra en España.

¿En el resto del mundo no es así? 
También en Estados Unidos... Y me abochorna que dilapidemos fortunas buscando el gen de la locura, de la esquizofrenia: ¡no existe! No hay raíz biológica de la locura.

¿Dónde debemos buscar, pues? 
En el propio relato del paciente, insisto. Darle drogas antipsicóticas... ¡sí es una locura!

¿Tan contraproducentes son? 
Perjudican más que benefician, por lo que deberían prohibirse. ¡Acortan diez años la vida del paciente así medicado!

¿En qué casos sí benefician? 
Sólo para tranquilizar al paciente durante una crisis: eso es sólo un tercio de los casos.

¿Aconsejaría a los pacientes abandonar ahora mismo los antipsicóticos? 
¡Que nadie deje a solas la medicación! Es arriesgado. Dialogad con el psiquiatra y pedidle ayuda para contactar con grupos de terapias mentales sin fármacos, que los hay.

¿Cómo trata usted a sus pacientes? 
Un caso: uno llevaba treinta años medicándose porque se sentía observado y espiado y quería convertirse en mujer. Me bastaron seis meses conversando con él para entrar en su lógica y ayudarle a mejorar.

¿Conclusión? 
La buena calidad de la relación terapeuta-paciente es lo más curativo que hay. ¡No existe mejor medicina!

¿Algún consejo para el terapeuta? 
Escucha al paciente con paciencia, sin hacerle sentir enfermo mental y sin juzgarle.

¿Alguna otra evidencia científica sobre lo que llamamos locura y su tratamiento? 
En países africanos, es la propia locura la que cura: los chamanes provocan brotes psicóticos con drogas, con fines curativos...

¿Con qué resultados? 
El dato científico es que dos tercios de los psicóticos se recuperan en África. Aquí sólo recuperamos a un tercio. ¡Aprendamos!

¿Qué le llevó a aprender psicología? 
La necesidad de entenderme a mí mismo.

¿Qué le pasaba? 
De los 11 a los 13 años fui víctima de abusos sexuales por parte del director de mi colegio. No entendía qué estaba pasando y me vengué del mundo suspendiéndolo todo...

¿Qué efectos tiene un abuso? 
Si no se repara, es un trauma psíquico que puede derivar en psicosis y esquizofrenia.

¿Es muy frecuente el abuso sexual? 
En Occidente, el 20% de las niñas y el 15% de los niños padecen abusos sexuales...

¿Con efectos iguales en niños y niñas? 
La niña se aislará de otros niños. El niño abusará psicológicamente de otros niños.

¿Cómo debemos actuar ante un abuso? 
Hay que alejar al abusador. Y preguntar al niño y escucharle. Y hacerle entender que él no ha actuado mal. Y ayudar a los progenitores inocentes. ¡Y dar mucho cariño y amor al niño! Si se hace así, se repondrá.

¿Puede pasarle algo peor a un niño? 
También es muy traumático chillarle y reñirle y abroncarle continuamente..., y tanto peor cuanto más joven, porque se dañan más los reguladores neuronales del estrés.

¿Con qué consecuencias? 
Tú dile al niño continuamente que es muy malo o un desastre... y será fiel a este relato, porque los niños creen íntimamente a sus padres. Y será malo y será un desastre. Y psicótico, depresivo... y eventual suicida.

MIAMI, Estados Unidos.- Fidel Castro ha muerto.

MIAMI, Estados Unidos.- Fidel Castro ha muerto. ¿Qué leyenda de 10 palabras hay que poner en su lápida? “Aquí yacen los restos de un infatigable revolucionario-internacionalista nacido en Cuba”. Me niego a repetir los detalles conocidos de su biografía. Pueden leerse en cualquier parte. Me parece más interesante responder cuatro preguntas clave.
¿Qué rasgos psicológicos le dieron forma y sentido a su vida, motivando su conducta de conquistador revolucionario, cruce caribeño entre Napoleón y Lenin?
Era inteligente, pero más estratega que teórico. Más hombre de acción que de pensamiento. Quería acabar con el colonialismo y con las democracias, sustituyéndolas por dictaduras estalinistas. Fue perseverante. Voluntarioso. Audaz. Bien informado. Memorioso. Intolerante. Inflexible. Mesiánico. Paranoide. Violento. Manipulador. Competitivo al extremo de convertir el enfrentamiento con Estados Unidos en su leitmotiv. Narcisista, lo que incluye histrionismo, falta total de empatía, elementos paranoides, mendacidad, grandiosidad, locuacidad incontenible, incapacidad para admitir errores o aceptar frustraciones, junto a una necesidad patológica de ser admirado, temido o respetado, expresiones de la pleitesía transformadas en alimentos de los que se nutría su insaciable ego. Padecía, además, de una fatal y absoluta arrogancia. Lo sabía todo sobre todo. Prescribía y proscribía a su antojo. Impulsaba las más delirantes iniciativas, desde el desarrollo de vacas enanas caseras hasta la siembra abrumadora de moringa, un milagroso vegetal. Era un cubano extraordinariamente emprendedor. El único permitido en el país.
¿Cómo era el mundo en que se formó?
Revolución y violencia en su estado puro. Fidel creció en un universo convulso, estremecido por el internacionalismo, que no tomaba en cuenta las instituciones ni la ley. Su infancia (n. 1926) tuvo como telón de fondo las bombas, la represión y la caída del dictador cubano Gerardo Machado (1933). Poco después, le llegaron los ecos de la Guerra Civil española (1936-1939), episodio que sacudió a los cubanos, especialmente a alguien como él, hijo de gallego. La adolescencia, internado en un colegio jesuita dirigido por curas españoles, fue paralela a la Segunda Guerra Mundial (1940-1945). El joven Fidel, buen atleta, buen estudiante, seguía ilusionado en un mapa europeo las victorias alemanas. El universitario (1945-1950) vivió y participó en las luchas a tiros de los pistoleros habaneros. Fue un gangstercillo. Hirió a tiros a compañeros de aula desprevenidos. Tal vez mató a alguno. Participó en frustradas aventuras guerreras internacionalistas. Se enroló en una expedición (Cayo Confites, 1947) para derrocar al dominicano Trujillo. Era la época de la aventurera “Legión del Caribe”. Durante el bogotazo (1948), en Colombia, trató de sublevar a una comisaría de policías. Los cubanos no tenían conciencia de que el suyo era un país pequeño y subdesarrollado. Como “Llave de las Indias” y plataforma de España en el Nuevo Mundo, los cubanos no conocían sus propios límites. Esa impronta resultaría imborrable el resto de su vida. Sería, para siempre, un impetuoso conspirador dispuesto a cambiar el mundo a tiros. No en balde, cuando llegó a la mayoría de edad se cambió su segundo nombre, Hipólito, por el de Alejandro.
¿En qué creía?
Fidel aseguró que se convirtió en marxista-leninista en la universidad. Probablemente. Es la edad y el sitio para esos ritos de paso. El marxismo-leninismo es un disparate perfecto para explicarlo todo. Es la pomada china de las ideologías. Fidel tomó un cursillo elemental. Le bastaba. Le impresionó mucho ¿Qué hacer?, el librito de Lenin. Incluso los escritos de Benito Mussolini y de José Antonio Primo de Rivera. No hay grandes contradicciones entre fascismo y comunismo. Por eso Stalin y Hitler, llegado el momento, cogiditos de mano, pactaron el desguace de Polonia. Los comunistas cubanos, como todos, eran antiyanquis y estaban convencidos de que los problemas del país derivaban del régimen de propiedad y de la explotación imperialista auxiliada por los lacayos locales. Fidel se lo creyó. Sus padrinos ideológicos fueron otros jóvenes comunistas: Flavio Bravo y Alfredo Guevara. Fidel no militó públicamente en el pequeño Partido Socialista Popular (comunista), pero su hermano Raúl, apéndice obediente, sí lo hizo. Allí se quedó en prenda hasta el ataque al cuartel Moncada (1953). Fidel se reservó para el Partido Ortodoxo, una formación socialdemócrata con opciones reales de llegar al poder que lo postuló para congresista. Batista dio un golpe (1952) y Fidel se reinventó para siempre, con barba y uniforme verde oliva encaramado en una montaña. Era su oportunidad. Había nacido el Comandante. El Máximo Líder. Sólo se quitó el disfraz cuando lo sustituyó por un extravagante mameluco deportivo marca Adidas.
¿Cuál es el balance de su gestión?
Desastroso. Les prometió libertades a los cubanos, los traicionó y calcó el modelo soviético de gobierno. Acabó con uno de los países más prósperos de América Latina y diezmó y dispersó a la clase empresarial, pulverizando el aparato productivo. Tres generaciones de cubanos no han conocido otros gobernantes durante cincuenta y tantos años de partido único y terror. Extendió la educación pública y la salud, pero ese dato lo incrimina aún más. Confirma el fracaso de un sistema con mucha gente educada y saludable incapaz de producir, hambrienta y entristecida por no poder vivir siquiera como clase media, lo que los precipita a las balsas. Fusiló a miles de adversarios. Mantuvo en las cárceles a decenas de miles de presos políticos durante muchos años. Persiguió y acosó a los homosexuales, a los cultivadores del jazz o el rock, a los jóvenes de pelo largo, a quienes escuchaban emisoras extranjeras o leían libros prohibidos. Impuso un macho feroz y rural como estereotipo revolucionario. El 20% de la sociedad acabó exiliada. Creó una sociedad coral dedicada públicamente a las alabanzas del Jefe y de su régimen. Por su enfermiza búsqueda de protagonismo, miles de soldados cubanos resultaron muertos en guerras y guerrillas extranjeras dedicadas a crear paraísos estalinistas o a destruir democracias como la uruguaya, la venezolana o la peruana de los años sesenta. Carecía de escrúpulos políticos. Se alió a Corea del Norte y a la teocracia iraní. Apoyó la invasión soviética a Checoslovaquia. Defendió a los gorilas argentinos en los foros internacionales. El 90% de su tiempo lo dedicó a jugar a la revolución planetaria. Deja un país mucho peor del que lo recibió como a un héroe. La historia lo condenará. Es cuestión de tiempo.
Sábado, 26 de noviembre de 2016.
Carlos Alberto Montaner

sábado, 26 de noviembre de 2016

CASAS DE PENSAMIENTO EN COLOMBIA

Casas de pensamiento
Aprendiendo a escuchar el sonido de mi respiración conecte con el corazón.
Mi corazón conecto con mi Alma.
Mi Alma con el espíritu
Y El espíritu con toda la existencia…
Y ahora escucho el sonido del silencio.
Aprecio cuando el viento me susurra en cada momento.
Llevando solo lo más esencial, sin sujetarme a nada…
Y sin esperar nada, de la ¡Nada!
Para que el camino me sorprenda...
Cuando escucho mis pasos y me percato que me he equivocado, retrocedo sobre ellos, retomando mi sendero.
Siempre estoy alerta, a lo que hay en toda la existencia.
Observo y escucho la alegría, pero también escucho la tristeza…
Escucho los corazones de la gente y sus emociones...
Y es cuando decido compartirme o ausentarme.
Sin sentir culpabilidad, ni remordimientos de conciencia,
de no sujetarme a nada, ¡Ni a nadie! que pueda pesarme...
Para aligerar mi carga y seguir mi camino.
Y vivir en la impermanencia,
Donde solo puedo descansar en el momento que se crea en ¡El instante!
Ese instante de magia, que disfruta de la simplicidad de vida...
Sin cuestionar nada de ella.
Sin poner resistencia a lo que tiene que ser, para SER.
Para armonizar en toda mi esencia
Tanto adentro, como afuera…
Cuando decido conectar conmigo mism@…
Todo lo demás, se conecta al mismo tiempo.
Con todo la existencia de mi propia Conciencia.
Para fundirme en ¡Mi propia naturaleza!
Angelica Castro M. del Alba

viernes, 25 de noviembre de 2016

LO QUE LA MEDITACION HACE A TU CEREBRO

Si has adquirido el hábito de meditar, seguramente puedes hablar de los múltiples beneficios que esta costumbre ha traído a tu vida a nivel físico, mental, emocional e incluso quizá espiritual. Sin embargo, hasta hace poco no existían más que testimonios de quienes ejercen la meditación para comprobar que ésta es buena para la salud integral del ser humano.
Se le reconocía como una práctica positiva y desestresante, pero nunca se había probado, mediante la neurociencia que meditar le hiciera bien a nuestro cerebro y cuerpo. Hoy, existen extensas y profundas investigaciones que prueban que meditar favorece la plasticidad de nuestro cerebro, acelera nuestras conexiones neuronales y estimula, entre otros, la empatía y la compasión. Genial.guru quiere compartir contigo esta valiosa información que te dará argumentos contundentes para incluir la meditación en tu vida diaria. 
Sara Lazar, profesora de la Escuela de medicina de Harvard y asociada al Hospital General de Massachusetts es una neurocientífica con gran recorrido académico que ha dedicado sus últimos años de estudio a encontrar la relación que existe entre la meditación y el funcionamiento del cerebro. Su curiosidad por este tema comenzó un día, mientras entrenaba para el maratón de Boston y por recomendación médica comenzó a buscar prácticas que le permitieran mayor flexibilidad muscular. Su médico personal la animó a practicar yoga. Ella, un poco reticente, se inscribió a un curso para principiantes teniendo como objetivo únicamente el mejoramiento de su flexibilidad.
Al poco tiempo de practicar todos los días, Lazar notó que estaba más calmada, podía enfrentar situaciones complejas con cierta facilidad y notaba mayor compasión en su vida diaria, además de cierta inclinación por dar cabida a puntos de vista distintos al suyo.
Esta constatación la hizo poner en duda sus certezas científicas y querer estudiar a fondo los efectos del yoga en el cerebro humano. En principio, la doctora examinó la materia gris de dos grupos de personas: uno integrado por hombres y mujeres que han meditado buena parte de su vida y, por otro lado, un grupo de control con personas que no practicaban la meditación ni algún otro ejercicio afín. Lazar encontró que hay más cantidad de materia gris en los cerebros de quienes meditan, particularmente en el córtex frontal (asociado con la memoria y la toma de decisiones) pero, en especial, en el córtex sensorial, la ínsula y regiones relacionadas con la audición.
En un siguiente experimento, Lazar estudió la actividad cerebral de personas que nunca antes habían meditado y que durante 8 semanas, por 40 minutos al día, participarían en un programa de atención plena (mindfulness) orientado a reducir el estrés. La idea era comparar funciones básicas y complejas cerebrales antes y después del período de 8 semanas.
Los resultados fueron sencillamente sorprendentes. Se encontró que incluso en un período tan breve, el cerebro de las personas en ese segundo grupo tuvo cambios significativos para bien en varias regiones y funciones esenciales del cerebro:
  • La corteza cingulada posterior, asociada con la divagación y la importancia de sí.
  • El lado derecho del hipocampo, asociado con el aprendizaje, la cognición, la memoria y la regulación de las emociones.
  • La juntura temporoparietal, en donde se procesan la toma de perspectiva, la empatía y la compasión.
  • El puente troncoencefálico, en donde se produce una buena cantidad de los neurotransmisores con los que funciona nuestro cerebro.
  • La amígdala, que algunos consideran fuera del cerebro, también se redujo como consecuencia de la meditación, lo cual se ha relacionado con la disminución de emociones como la angustia, el miedo y la tensión.
Todos los estudios al respecto, hasta ahora, concluyen que la meditación afecta directamente el funcionamiento de nuestro cerebro y favorece algunas funciones esenciales, sencillas y complejas que nos permiten llevar una vida más tranquila, saludable y empática con otros. Ya lo sabes ¡a meditar!