domingo, 31 de octubre de 2021

Decretando ya para el 2022 💰🍀Tazon de la prosperidad🍀💰

💰🍀Tazon de la prosperidad🍀💰
Ingredientes
🌿7 hojas de laurel
💫7anis estrella
🍂7 ramas de canela
🍚1 puño grande de arroz
💰7 monedas doradas
🍂Canela en polvo
En un tazón de vidrio vas colocar primero el arroz vas colocar las hojas de laurel enseguida los anis💫 enseguida la canela, después las monedas y al final la canela en polvo (debe quedar como la foto).
🕯Velar frente a una vela blanca, dorada, amarilla o verde.🕯 haciendo peticion de apertura de caminos, prosperidad, riqueza para el año 2022.

 



CRISTAL DE ROCA O CUARZO

 El cristal de roca pertenece al grupo del cuarzo, más precisamente es el cuarzo en su forma más pura y transparente. El cristal de roca es una variedad blanca de cuarzo. Debido a su color, a menudo se lo conoce como "cuarzo blanco".

LA FOTO DEL CIELO HABLÁNDOLE A LA TIERRA!!


 

sábado, 30 de octubre de 2021

El trébol de San Patricio

 

El trébol de San Patricio

El Día de San Patricio se celebra anualmente todos los 17 de marzo para conmemorar el fallecimiento del patrono de Irlanda. Este país la ha adoptado como una de sus fiestas nacionales más importantes, además de una costumbre muy arraigada entre los ciudadanos de Irlanda del Norte..

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Si bien el epicentro de los festejos suele ser Dublin (capital de Irlanda), el mayor desfile anual se realiza en Nueva York (Estados Unidos) y es presenciado por cerca de 2 millones de personas. Si bien la conmemoración es esencialmente religiosa, Irlanda lo introdujo como una fiesta pública en 1903 cuando el parlamento británico aprobó una ley de feriado bancario. El primer desfile público y masivo fue en 1931, pero la fiesta comenzó a tomar mayor notoriedad a partir de 1996 cuando el Estado irlandés la utilizó para promover las virtudes del país. Hoy el Festival dura cinco días.

¿Quién fue San Patricio?

Nacido en Bannavern Taberniae (Escocia), territorio de Britania cercano al muro de Adriano. Religioso, misionero y evangelizador en Irlanda, considerado el introductor del cristianismo en la isla. Hijo de un diácono cristiano y decurión romano, su nombre de nacimiento fue Maewy Succat.

Cuando Patricio era todavía un adolescente, sobre los 16 años, fue hecho prisionero durante una incursión de piratas ‘escotos’, que también significó la destrucción de la casa de toda su familia, siendo esclavizado y trasladado a Irlanda. Estuvo así seis años, hasta que logró escapar a tierras francesas. Allí se ordenó sacerdote, cambió su nombre por el de Patricius y decidió volver a Irlanda para predicar el evangelio.

En esos tiempos la isla se encontraba dividida en numerosos clanes sometidos a la poderosa autoridad de los druidas. San Patricio se adaptó muy bien a las condiciones sociales del lugar, formando un clero local y varias comunidades cristianas, respetando las tradiciones y costumbres propias de sus habitantes. Se le conoce como el ‘Apóstol de Irlanda’, lugar en el que murió el 17 de marzo del año 461 a causa de su vejez.

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¿En qué países se celebra?

Actualmente es venerado no sólo por la Iglesia Católica, sino que también por la Ortodoxa, de Inglaterra y de Irlanda. Es patrono de Irlanda pero también de Nigeria, Montserrat (territorio británico de ultramar), Murcia, Albuñol, Loíza y las ciudades de Nueva York y Boston.

Esta fiesta irlandesa se ha expandido por todo el mundo, mayormente impulsada por las comunidades de inmigrantes provinentes de Irlanda. Dublín recibe miles de turistas que acuden a celebrar el Día de San Patricio. Los actos se concentran en un festival que se celebra desde 1995, con un gran desfile, escenarios de música y otras actividades.

Estados Unidos es, seguramente, el segundo país donde más se festeja San Patricio por el gran número de inmigrantes irlandeses que recibió durante los siglos XIX y XX. Hay diversas curiosidades vinculadas con esta festividad en EEUU. En Chicago tiñen el río de color verde para acompañar al desfile.

También Argentina -donde reside la quinta colonia irlandesa más grande del mundo- es otro de los países donde más se celebra el 17 de marzo. Los numerosos bares irlandeses abren sus puertas con propuestas gastronómicas y musicales. En Buenos Aires se organiza desde el 2009 un gran desfile que empieza en la céntrica plaza de San Martín. La relación entre Argentina e Irlanda viene de lejos, y ambos países comparten igual sentimiento hacia el Reino Unido. De hecho, Irlanda fue el único país europeo en apoyar a Argentina durante la guerra de las Malvinas.

En México se recuerda el 17 de marzo al Batallón de San Patricio, una unidad militar compuesta por inmigrantes europeos, muchos de ellos irlandeses desertores del Ejército estadounidense, que lucharon en el Ejército mexicano contra la invasión de Estados Unidos entre los años 1846 y 1848. En Ciudad de México se celebra desde el año pasado un desfile para conmemorar el día que culmina con un festival de música.

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El trébol de tres hojas

San Patricio tuvo que explicar una vez lo que era la Santísima Trinidad. Para que todos lo entendieran, utilizó un trébol como muestra, explicando que la Santísima Trinidad, al igual que el trébol, era una misma unidad, pero con tres personas diferentes. La primera hoja de trébol era el Padre, la segunda era el Hijo, y la última el Espíritu Santo. Luego de ello, el trébol de tres hojas que representa a las tres personas de la Trinidad, pasó a ser un símbolo de la iglesia de Irlanda.

Llevar un trébol verde en la solapa es una tradición típica del día de San Patricio. En el siglo XVIII, sin embargo, los nacionalistas irlandeses empezaron a llevar el trébol verde no solo ese día, sino todo el año, como símbolo de una Irlanda libre frente al dominio inglés. Desde entonces, el trébol es uno de los símbolos nacionales de este país.  También es habitual vestirse de color verde e incluso teñir con este color la cerveza en honor a Irlanda, también apodada la “Isla Esmeralda”.

Las brujas de la Edad Media: mujeres con conocimientos

Las brujas de la Edad Media: mujeres con conocimientos

Sabían de anatomía, botánica, sexualidad, amor y reproducción, por lo que fueron mandadas a la hoguera, dice la filósofa de la UNAM. Sus recetas para curar fueron interpretadas como poder del Diablo. El modelo muy masculino, que se consolidaba para entonces, las hizo ver como amenaza.

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Las brujas no eran personas malas y feas, como las ha descrito la literatura universal, sino mujeres generadoras de un conocimiento específico. En el medievo, cuando predominaba un modelo social masculino, el saber de las brujas fue considerado amenazante, por lo que fue perseguido y destruido junto con ellas en las hogueras.

En el libro El retorno de las brujas, la filósofa Norma Blázquez Graf, de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), especialista en ciencia y género, explica que, aunque la población femenina no tuvo acceso a la educación superior hasta el periodo transitorio del siglo XIX al XX, siempre ha generado conocimiento. Pone de ejemplo el saber de las brujas en la Europa de los siglos XIV al XVII y lo aterriza en un mundo contemporáneo, en el que la progresiva incorporación de las mujeres a la ciencia ha modificado las estructuras de las instituciones y el proceso creativo del conocimiento. En entrevista con La Jornada, la especialista aborda el contenido de su libro y subraya la contribución de la mirada crítica e innovadora de las mujeres al quehacer científico.

Parteras, alquimistas…

–¿Quiénes eran las brujas?

–Eran parteras, alquimistas, perfumistas, nodrizas o cocineras que tenían conocimiento en campos como la anatomía, la botánica, la sexualidad, el amor o la reproducción, y que prestaban un importante servicio a la comunidad. Conocían mucho de plantas, animales y minerales, y creaban recetas para curar, lo cual fue interpretado por los grupos dominantes del medievo como un poder del Diablo.

–¿Por ese motivo fueron perseguidas y condenadas a muerte?

–Sí, pero además porque las elites eclesiásticas, políticas y económicas, que se consolidaban en aquellos tiempos, comenzaron a desarrollar un modelo social muy masculino y consideraban que el saber que las mujeres tenían, especialmente en sexualidad y reproducción, representaba una amenaza. Las brujas comenzaron a almacenar conocimiento muy importante sobre el control de la reproducción y sabían preparar diversos abortivos. Este conocimiento implicaba la posibilidad de ejercer una sexualidad más libre, lo cual ponía en riesgo la hegemonía masculina y, por ello, los hombres expropiaron su conocimiento y las aniquilaron en las hogueras. Asimismo, la mayoría de estas mujeres vivían solas, en casas en el bosque, independientes, generaban sus propios ingresos y esto provocaba mucha desconfianza.

–¿Es cierto que eran viejas y feas?

–Eso es parte del mito y de los prejuicios de aquel entonces. Había brujas bellísimas y, por otro lado, en esa época una mujer de 40 o 50 años ya era considerada vieja. Por lo tanto, esos estereotipos responden más a que eran transgresoras y no a que realmente fueran viejas y feas.

–¿Resultaría muy aventurado afirmar que las brujas fueron las primeras mujeres científicas?

–Sí, porque las mujeres han generado conocimiento desde hace mucho tiempo y porque, además, no se puede considerar científico un conocimiento hasta la institucionalización de la ciencia en el siglo XIX, cuando ya se empezó a enseñar en las universidades. Sin embargo, en ese momento las mujeres no tenían permitido estudiar en las universidades y continuaban con la tradición de ilustrarse en los conventos, en los salones de té o en sus hogares, con el padre o el esposo. Luego, de manera gradual, la mujer se fue incorporando a la educación media y superior en áreas como enseñanza, enfermería o farmacéutica. Hasta llegar a la década de los 90 del siglo pasado, en que 50 por ciento de los universitarios ya eran mujeres.

Reacomodo en el siglo XXI

–¿En qué cambia la ciencia con la incorporación de las mujeres?

–Primero cambia en número; hoy 30 por ciento de los estudiantes de ciencias son mujeres. Por eso el “retorno de las brujas”, pues todas esas mujeres que aniquilaron en la Edad Media, que conocían del aborto, de la fertilidad o de la sexualidad, se reacomodaron en el siglo XXI y hoy ocupan espacios importantes, sobre todo en las ciencias naturales y en la salud. Segundo, cambian los espacios institucionales porque antes en las universidades no había ni baños para mujeres: ahora hay presupuestos y becas para proyectos de ellas; los límites de edad para becas se han tenido que extender al tener en cuenta al ciclo reproductivo de la mujer, y se han tenido que abrir guarderías.

“Tercero, las mujeres se hicieron nuevas preguntas y rompieron con el parámetro científico masculino, en el que todo aquello que no se adaptara a dicho modelo era carente o inferior. Por ello, durante mucho tiempo se pensó que las mujeres no tenían interés por la ciencia que eran menos inteligentes o que no tenían capacidad para razonar. Con su integración a la ciencia, se ha debido tomar en cuenta la otra parte de la humanidad, lo que significó una modificaron en los puntos de partida, las metodologías, la interpretación de los resultados y las teorías para la comprensión de la realidad.

Perpectiva de género crítica

–En su libro, desde una perspectiva de género crítica, afirma que el conocimiento científico no es siempre objetivo, neutro y universal. ¿A qué obedece tal aseveración?

–Quien genera el conocimiento es una persona que tiene estereotipos y prejuicios y, por lo tanto, sus preguntas e interpretaciones científicas dependen de su género, así como de su contexto social, histórico, cultural y político.

–¿Qué lugar ocupa la intuición femenina en la generación de conocimiento de las mujeres?

–Para el conocimiento científico eso no cuenta, pero las epistemólogas feministas dicen que hay que incorporar la intuición porque sí cuenta, sobre todo en las ciencias sociales, en las que el objeto de estudio no son cuestiones materiales, sino personas.

Mariana Norandi

 

MASCARILLA MEJOR QUE EL BOTOX

 

Método de preparación de la mascarilla

  • 1 cda de maizena o almidón de maíz
  • 4 cdas de extrato de zanahoria.
  • 150 ml de agua natural o potable
  • 1 escobilla o brocha para piel.
  •  
  • Cubrir todo el cuello y hacia arriba masajeando y dejar reposar 15 mts. Listo!!

No fueron las brujas las quemaron, fueron mujeres.

 

 



No fueron las brujas las quemaron
Fueron mujeres!
Mujeres que eran vistas como:
Muy guapas,
Muy cultas e inteligentes,
Porque tenían agua en el pozo, una hermosa plantación (sí, en serio),
Que tenía una marca de nacimiento
Mujeres que eran muy hábiles con la fitoterapia,
Muy altas,
Muy quietas,
Muy pelirrojos,
Mujeres que tenían una fuerte conexión con la naturaleza,
Mujeres que bailaban,
Mujeres que cantaban,
o cualquier otra cosa, realmente.
Cualquier mujer estaba en riesgo de ser quemada en los años 1600.
Las mujeres eran tiradas al agua y se podían flotar, eran culpables y ejecutadas. Si se hundieran y se ahogaban, eran inocentes.
Las mujeres fueron tiradas de acantilados
Las mujeres eran colocadas en agujeros profundos en el suelo.
Por qué escribo esto?
Porque conocer nuestra historia es importante cuando estamos construyendo un nuevo mundo.
Cuando estamos haciendo el trabajo de sanación de nuestros linajes y como mujeres.
Para dar voz a las mujeres que han sido masacradas, para darles reparación y una oportunidad de paz.
No fueron las brujas las que quemaron
Fueron mujeres."
Texto: Fia Forsström

OBSIDIANA COPO DE NIEVE….LA PIEDRA PSIQUIATRICA

OBSIDIANA COPO DE NIEVE….LA PIEDRA PSIQUIATRICA

La Obsidiana Copo de Nieve es una piedra depuradora a nivel emocional y psicológico que llegará a tu vida para ayudarte a dar un paso hacia adelante en la conciencia y para ello destruirá todos los falsos aspectos de la personalidad, atacará al ego sin compasión para poderlo develar en su faceta ilusoria, te enfrentará a traumas no resueltos para que logres salir de ellos,  retirará de tu vida todo lo que te impide evolucionar y te pondrá de frente con todo lo que no hayas resuelto, todos los cabos sueltos, las deudas con otros etc.

La Obsidiana, es lava de erupción volcánica, es decir vidrio volcánico, se enfría muy rapidamente y no alcanza a generar una estructura regular cristalina, esta llena de este poder volcánico de fuego, y sacará afuera todo lo que has guardado adentro y no quieres mirar o bloqueaste porque era muy doloroso, sacará a relucir todos tus miedos y los enfatizará para que los enfrentes y veas que son sólo una apariencia.  Ella te ayudará a quitarte todo ese peso de encima.

La Obsidiana Copo de Nieve es una preciosidad, posee características únicas, es una piedra exclusivista que se considera superior a las demás, y de hecho, en algunos aspectos, lo es.  Su ego superior o divino se halla muy acentuado, llena de ardides y artimañas, ella actúa con astucia para servirnos.

Ella ante todo es una purificadora del Ego, lo quemará con su fuego y dejará un rastro de cenizas.  Ella sabe que el ego es un obstáculo para la plena manifestaciôn del espíritu, y por ello, lo considera su enemigo. En su acción es muy dura con el ego, lo detesta y entabla una lucha en su contra, una feroz guerra llena de ardides y trampas.  Es tan astuta como el ego, su táctica es la de anularlo al hacerlo aparecer ante nuestros ojos tal y como es.

Es una piedra de auto-conocimiento y sus manchas blancas simbolizan los <insights> o luces, la claridad  que nos proporciona para poder superar nuestras propias sombras.  Esta relacionada con el mental inferior del ser humano.  Su principal objetivo es el de llevar a nuestra conciencia la realidad de nuestra psique y de nuestra memoria, realidades de las que siempre intentamos huír, ocultándolas tras las profundidades del subconciente a través del olvido.

Los acontecimientos dolorosos de nuestra infancia o de nuestra juventud, las personas a las que intentamos olvidar, las emociones reprimidas, los miedos, los impulsos bloqueados y los deseos frustados.  Nuestras propias sombras y defectos se hayan reprimidas en el inconciente y con el tiempo se transforman en bacilos energéticos nocivos que nos influencian constantemente y no nos permiten estar bien.

Los traumas no resueltos bloquean el pleno desarrollo de nuestra conciencia espiritual y la única manera de superar estos traumas es enfrentarnos a ellos conscientemente y la Obsidiana Copo de Nieve puede ayudarnos a lograrlo.  la Obsidiana Copo de Nieve actua igual que un espejo cuya luz hiere los ojos del ego que no desea ver su propio reflejo.

La Obsidiana anula los temores inexplicables, aclarando sus orígenes y causas.  A los que sufren de inseguridad les proporciona confianza en sí mismos revelándoles  el verdadero motivo de este sentimiento.

Cómo actúa ésta piedra? ….LA FASE DE LA OBSIBIANA ….una vez que has decidido enfrentar tu ego y dar un paso adelante, o que quieres limpiar tu inconsciente tomas una Obsidiana Copo de Nieve y la amarras a un Cuarzo transparente grande, poderoso, pues el efecto de la Obsidiana es tan fuerte que lo debes equilibrar con la luz del Cuarzo.  Los pones debajo de tu almohada y empiezas a dormir con ellos por 90 días consecutivos.  Todas las noches empezarás a soñar todos los aspectos negativos de ti mismo que no quieres enfrentar, puedes tener pesadillas, tus miedos, traumas etc.  Debes llevar un diario de sueños y cada manana apuntar todo lo que soñaste en la noche anterior.  Al final de los 90 días podrás leer de corrido tu diario y verás toda la trama del ego dibujándose y disolviéndose.

Este proceso de la FASE DE LA OBSIDIANA es duro, puede ser difícil y desgarrador, ésta piedra tiene tanto poder que puede quitarte de la vida todo lo que te impide evolucionar.  Muchos cambios vendrán a tu vida en tu interno y en el externo.  Tal vez debas dejar atrás muchas cosas y enfrentar pérdidas como parte de etse proceso.  Pero al final, estarás desnudo contigo mismo, fresco, libre y sin peso psicológico alguno.  Luego de estos tres meses puedes descansar del proceso y si sientes que necesitas mas puedes volver a empezar cuando tu intuición te lo recomiende por etapas de 90 días de nuevo..

Antes de hacer esta fase debes tomar la piedra y hablarle, pedirle que te ayude y decirle que estas dispuesto a enfrentarte a tus sombras y superarlas.  Si entras con carácter orgulloso y egótico el proceso será mas doloroso pues ella será implacable, pero si entras con humildad y respeto y con toda Fé, ella te tratará con guantes de terciopelo.

En LAFASE DE LA OBSIDIANA Ella reflejará los fallos de nuestro carácter, nos puede hacer sufrir mostrándonos el dolor que hemos hecho sentir a otros, pero al mismo tiempo aclarará nuestra conciencia para que no volvamos a repetirlo.  Destruirá nuestras ilusiones implacablemente y nos avisará si los onjetivos que perseguimos son imposibles.  Apagará los sueños que nos impiden ver la verdad desnuda, cruda y sin disfraces.

A todos nos resulta duro enfrentarnos a las terribles larvas mentales que tenemos incrustadas en nuestro ego, pero, si fueramos capaces de hacerlo conseguiríamos hecharlas para siempre de nuestro ser.

LA FASE DE LA OBSIDIANA será como una iniciaciôn y fundamental e indispensable dentro del camino de auto-conocimiento y dentro del camino de los cristales.

Los Chamanes indígenas que siempre la usaron y la han usado no tenían que enfrentarse a esta fase, pues ellos no tenían la carga psicológica que tenemos los occidentales, para ellos la obsidiana era una piedra Chamánica, que los protegería y los llevaría a moverse por los mundos y las dimensiones y los ayudaría a desarrollar poderes mágicos.  Es éste el regalo siguiente de la Obsidiana, abrirá luego todos los canales perceptivos y te llevará literalmente de viaje al más allá para que descubras todo lo que esta del otro lado de la ilusión.

Para mi, personalmente la fase de la Obsidiana fue muy suave, pues yo creo que yo ya había hecho algo similar a una fase de la Obsidiana en el tiempo anterior de mi vida, a través de las plantas alucinógenas experimente este proceso, que tambien fue muy duro e implacable.  De este proceso salí fortaleceida y sabiendo quién era yo en realidad y pude dejar atrás mucho que no me servía y muchas ilusiones y defectos.  Con la Obsidiana descubrí aspectos de mi personalidad que creía ya resueltos, aveces piensas lindo de ti y no eres capaz de reconocer muchas cosas que no son chevres de ti mismo.  Cada vez que me siento cargada o descubro emociones o sentimientos antiguos duermo de nuevo con la Obsidiana Copo de Nieve.

La Obsidiana es una piedra terapéutica, posee una agudizada conciencia que detecta con suma presición aquello que mas entorpece nuestro crecimiento espiritual e implacablemente lo atrae directamente hacia el blanco.  He visto algunos de mis pacientes experimentar esta fase y ha sido duro y positivo para ellos, han tenido que enfrentar miedos, perder trabajos, terminar relaciones, empezar a entender la ilusión del ego, quedarse como vacíos, sin saber quién son, pues ya no son lo que creían que son y mucho, mucho trabajo interior mas.

Mi maestra de Cristales me contó que para ella la fase de Obsidiana fue devastadora, perdió todo lo material, se acabó su matrimonio y perdió a su hijo e inclusive a sus cristales.  Me cuenta como se quedó literalmente en la calle.  Pero volvió a empezar de nuevo y su vida de ahí en adelante fue muchísimo mas real y mejor para ella.

La utilización de esta piedra corresponde a un tratamiento en el diván de un psicoanalista, aunque en éste caso el analista está inspirado por la divinidad y representado en la piedra, para diagnosticar de forma inmediata todos los puntos afectados.

ESTA PIEDRA SACA TODO SU PODER DE NUESTRA PROPIA VOLUNTAD DE PERFECCIONARNOS INTERIORMENTE, EN EL CASO DE QUE ESTA VOLUNTAD SEA POCA, ELLA NO PODRA HACER MUCHO POR NOSOTROS.

En realidad la Obsidiana actúa en conexiôn directa con nuestro Yo Superior, y al igual que una luz que nos informa lo que debemos hacer o que el juez acusador que existe en nuestro interior, es nuestra mas pura conciencia superior.

Así como recordarnos todo aquello que nos resulta doloroso es la acción inferior de la Obsidiana Copo de Nieve; su acción superior esta representado por sus mancahs blancas, que serán todas las luces o sabiduría que nos dará en el proceso y que nos permitirá entender lo que antes nos parecía incomprensible.

Si en cierto momento de nuestras vidas tuviéramos que pasar por una prueba muy difícil, ella sería la que nos confortaría, nos daría fuerza y nos revelará el porqué de ésta prueba.

La Obsidiana es una piedra de profunda expansión interior: Nos libera de las corrientes del pasado que impedían nuestra apertura espiritual.

Pero aparte de esto, no podemos olvidar el lado amable de la Obsidiana Copo de Nieve:  Asi como la Obsidiana es dura cuando creemos que somos lo máximo; cuando estamos hechos trizas, destruídos y sumidos en el dolor y en la confusión, su polaridad se invierte.  Entonces ella se vuelve suavemente receptiva y emite respuestas que nos alivian,  ella será una madre amorosa y gentil que calmará cualquier estado errático o desesperado emocional y nos devolverá la calma y el alivio.  Para ello, si uno esta mal toma la obsidiana en su mano derecha y un cuarzo en la izquierda con la punta hacia afuera, se acuesta y los pone sobre el bajo vientre y se queda respirando por unos 10 o 15 minutos y ella te habrá liberado de la crisis.

La Obsidiana debe usarse con cautela, si la persona siente que tiene una gran carga psicológica debe usar la obsidiana con la supervisión de un Gemoterapeuta experto.  Siempre debe usarse en combinación con el Cuarzo transparente, y mejor aún si uno se pone cuarzos en el cuello y el cuerpo.

El terapeuta de cristales debe explicar a su paciente lo que significa el efecto de la obsidiana antes de usarla en la terapia de cristales.  Si el paciente acepta entonces se puede usar, si no acepta entonces no esta listo y no se le debe exponer a la vibración de ésta piedra.

La Obsidiana también puede llegar a acentuar los aspectos negativos de la personalidad, cuando alguien se resiste a entender y a soltar, la Obsidiana enfatizará sus sombras a tal punto que en algún momento la persona va a tener que enfrentarlas por lo nocivas que pueden resultar.  Este efecto contrario se da en muy pocos casos, en todo caso NO SE RECOMIENDA USAR LA OBSIDIANA COMO JOYA PERMANENTE, ES MUY FUERTE.

El camino con la obsidiana ha sido siempre claro, profundo y lleno de recompensas; es posible que no sea fácil, pero es un buen camino y ésta piedra es algo martavilloso mas allá de cualquier descripción.  podrá liberarte de los primeros lazos en el ombligo, de los apegos, de los límites y te abrirá el camino para que puedas desarrollar de verdad una conciencia de ti mismo.  Mi consejo es avanzar y ser fuerte, hablar con la piedra y no enmascarar las excusas del ego bajo ningún motivo.  la Obsidiana es un proceso depurativo del ego, será normal entonces verlo, desenmascararlo, identificarlo y ponerlo a raya.

SIEMPRE ESTOY AGRADECIDA POR TODO EL TRABAJO MARAVILLOSO QUE LA PIEDRA DESEMPEÑA EN LAS TERAPIAS DE CRISTALES, POR LA PROTECCION Y POR LA CAPACIDAD QUE TIENE DE EXPULSAR TODO LO NOCIVO, LA AMO PROFUNDAMENTE Y SIEMPRE ME HA AVOMPAÑADO Y ME ACOMPAÑARA.   ESPERO QUE PARA TI PUEDA SER UNA MAESTRA COMPAÑERA, PUES SU ESENCIA ES MUY FEMENINA Y TE PUEDE AYUDAR A DESPEJAR EL CAMINO PARA SER LO QUE DE VERDAD ERES Y AVANZAR….LO QUE SIGUE LUEGO ES TODA LA POSIBILIDAD DE LA MAGIA DE LUZ A TRAVES DE ESTA PIEDRA SIN IGUAL; USALA CON RESPETO Y AMOR Y ASI SERAS TRATADO POR ELLA…..

Con Amor,

Luisa Caro.

 

CONEXION CRISTALINA

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CUARZOS ARCHIVADORES O ATLANTES ANCESTRALES

 


La primera vez que leí de los CUARZOS ARCHIVADORES O ATLANTES ANCESTRALES fue hace más de 15 años en un libro de katrina Raphael.
Eran descritos como un hallazgo fortuito muy raro de encontrar que marcaba el avance en el entendimiento de los Cristales para aquel que se topara alguno.
Los Cuarzos archivadores o también llamados Record Keepers, presentan triángulos carvados o en relieve en alguno de los lados del cuarzo o su punta.
Decían que tenían la información de Cristales de la Atlántida, que había sido guardada por personas sabias, antes de que desapareciera el continente y que aquel que trabajara con ellos la despertaría dentro.
Yo empecé a buscarlos entre todas las cantidades de Cuarzo, que son inmensas, a las que uno tiene acceso en Colombia. Soñaba con encontrar uno de ellos y poder acceder a sus computadoras.
Pasaron muchos años y nunca vi uno. Pero nunca ceso mi interés por ese encuentro.
Una noche soñé con muchos de ellos, que me decían que ya habían llegado y que saliera a buscarlos que me estaban esperando.
Me levante esa mañana y fui a buscarlos y encontré no solo uno sino toda una cosecha...debían haber cientos de archivadores en báculos enormes y de todo tipo.
Me llevé todos los que pude y volví por mas.
Desde ese día en adelante no han parado de llegar.
He encontrado tantos que pude repartirlos por muchos países y personas.
Entendí que no solo tienen información del trabajo con Cristales de la Atlántida, sino de Lemuria, Hiperborea y de miles de lugares y espacios y universos donde se ha explorado la conciencia y la existencia a través de los Cristales y a los Cristales mismos.
Son un tesoro de conciencia cristalina pues acceden a la red de recopilación más pura de los Cristales; la red de origen y todo lo que hay después.
Son lo mas cercano a la palabra futuro; porque como embajadores defensores de la vida, buscan desplegar todo el conocimiento y energía necesaria para la evolución de lo más precioso de la vida.
Sí cambian y expanden nuestra conciencia y acceso a los Cristales.
Llegarán a las manos de miles de niños que ya han nacido y de los que llegarán para crear existencias elevadas de conciencia.
Creen en y apoyan, el Nuevo destino del Ser Humano: La Libertad.
Su poder ilimitado y su lenguaje la esperanza 🧚‍♂️💎

EL HIJO MÁS AMADO.

 

EL HIJO MÁS AMADO.
 
Cierta vez preguntaron a una madre cuál era su hijo preferido, aquel que ella mas amaba.
Ella, dejando entrever una sonrisa, respondió:
”Nada es más voluble que un corazón de madre y como madre, le respondo:
El hijo mas amado es:
Aquél a quien me dedico en cuerpo y alma:
Es mi hijo enfermo, hasta que sane.
El que un día se fue, hasta que vuelva.
El que está cansado, hasta que descanse.
El que está con hambre, hasta que se alimente.
El que está con sed, hasta que beba.
El que está estudiando, hasta que aprenda.
El que está desnudo, hasta que se vista.
El que no trabaja, hasta que se emplée.
El que se enamora, hasta que se case.
El que se casa, hasta que establezca su familia.
El que es padre, hasta que críe a sus hijos.
El que prometió, hasta que cumpla.
El que debe, hasta que pague.
El que llora, hasta que sane su corazón.
Y ya con el semblante bien distante de aquella sonrisa, completó:
El que ya me dejó 💔… hasta que lo reencuentre…” 🙏🙏🙏
Una madre siempre ve en su hijo la esperanza dormida que un día despertará.
La FE siempre la sostiene.
Madre es madre, aunque el hijo se olvide de ella.
Así es y así será por siempre .... 🙏
Porque cada hijo en su momento es el más amado.

Características de la piedra estaurolita. Qué sorpresa!!

Características de la piedra estaurolita

  • Origen del nombre : Del término “stauros” que significa “cruz”.
  • Composición química : Silicato de hierro y aluminio, Fe(OH)2.2Al2SiO5
  • Dureza : Entre 7 y 7,5
  • Sistema cristalino : Monoclínico
  • Yacimientos : Austria, Francia, Namibia, Suiza, EE.UU.
  • Color(es) : De marrón a rojo a negro a marrón.

Ver productos asociados con piedra estaurolita

La piedra estaurolita, su historia, su origen y su composición, sus propiedades y sus virtudes en litoterapia

La historia de la Piedra Estaurolita

Jean-Claude Delamétherie, un mineralogista francés, describió esta piedra por primera vez en 1792 y le dio el nombre de Estaurolita, del griego σταυρός stauros (“estaca para la tortura”). El término en sí mismo proviene de la raíz indoeuropea sta (“estar de pie”). Esta primera elección de nombre se mantuvo, a pesar de que René Just Haüy, otro mineralogista, había tratado de renombrarla como Staurotide. Sin embargo, todavía es posible encontrar las dos denominaciones de esta piedra, así como “staurolithe” y “croisettes de Bretagne”. Siempre ha fascinado a los hombres por su perfecta estructura geométrica, a veces en forma de cruz, lo que lo convierte en uno de los elementos más sorprendentes del reino mineral. Estas piedras se encuentran hacia Coray y Baud, dos de los yacimientos más importantes del mundo.

Es tentador preguntarse de dónde vienen estas extrañas rocas que se encuentran en los campos y ríos de las Montañas Oscuras. Sin embargo, sería muy imprudente arar los cultivos de los agricultores para encontrarlos. ¡Puede que no les guste! El Macizo Armoriano, durante su formación (hace millones de años), dio origen a muchas maravillas geológicas. Entre estas curiosidades están los Estaurolitas. Aunque la piedra se encuentra principalmente alrededor de Coray y Baud, la región de Scaër también ofrece algunos ejemplares. Estas piedras no siempre se encuentran en las mismas formas y tamaños, a veces en una piedra inclinada a 60° y a veces en un crucifijo de San Andrés cuyos ángulos están entre 60 y 120°. A veces se pueden ver como maclas de tres partes, inclinadas a 60°, pero esto es mucho más raro. Nos referimos aquí al término geológico “macle”, que describe un grupo de más de un cristal de la misma naturaleza (o incluso longitud), o “individuos”, conectados simétricamente entre sí. Un simple cristal, por otro lado, se llama “tumba”. Emmanuel Fritsch, un geólogo francés, explica sobre la Estaurolita es un mineral asombroso en el contexto del estudio de los cristales, ya que sus cristales muy rara vez tienen las caras hermosas, lisas y perfectas que buscan los cristalógrafos. Siendo su morfología particularmente difícil de describir, se pensó durante mucho tiempo que era ortorrómbica, mientras que es monoclínica. Es bueno añadir a esta descripción que el color de las estaurolitas cambia según los depósitos. En el yacimiento de Coray, las estaurolitas son principalmente de color marrón oscuro, mientras que en el caso del yacimiento de Baud, estas piedras son más de color marrón rojizo. Estas distinciones se pueden detectar comparando dos piedras de dos depósitos diferentes, o incluso con la ayuda de una simple foto.

Sus sorprendentes características han llevado a los científicos, que las han observado con interés, a clasificarlas como rocas metamórficas. Henri Le Bloas, que forma parte del taller de minerales de Scaër, explica que este metamorfismo tuvo lugar principalmente en los rincones arcillosos durante la era Orvodiciana, lo que dio lugar a la reorganización de la arcilla y a la creación de espacios cargados de Stauroliths. Una transformación o recristalización en el estado sólido (relacionada con los cambios de presión y temperatura) habrá sido lo que llevó a tal resultado. Se necesitarán temperaturas muy altas, entre 500° y 700° para su libre cristalización. Además, la piedra estaurolita es una piedra alcalina cuya composición pelítica incluye aluminio y hierro. También proviene de los micaesquistas que no están muy extendidos. Como dice Jean-Christian Goujou, no es necesario buscar estas piedras en otro lugar. Incluso con una piedra caliza metamórfica o un granito metamórfico, no se encontrarán en tales ambientes. Para encontrar estaurolitas, tendrá que viajar a antiguas cadenas montañosas, como las de Rusia, Madagascar o América del Norte. Pero también se puede permanecer en Francia gracias a los yacimientos de Bretaña, que están entre los más bellos del mundo, o el de Coray, reconocido entre los mejores. Los geólogos creen que los estaurolitos se encuentran generalmente en presencia del llamado granito Rosporden, hecho de mica negra y mica blanca. Este granito es particularmente abundante en la región de Coray, principalmente en el sur, lo que explica la presencia de estaurolitas en esta zona. Es también en este sector donde los cristales son los más logrados y mejor diseñados, según Jean-Christian Goujou, donde tienen la posibilidad de tener dimensiones extraordinarias. Los científicos están indudablemente cautivados por las sorprendentes formas de las Estaurolitas. El profesor de geología Claude Ducoudu señala que debido a los ángulos perfectos de los estraurolitos, la naturaleza hace las cosas bien!

Origen y composición de la piedra estaurolita

La composición de la Estaurolita es la siguiente : principalmente hierro, magnesio, zinc, cobalto, aluminio y silicio. También hay rastros de cromo, titanio y manganeso. La estraurolita pertenece a los neosilicatos, más precisamente a los silicatos. Es una roca fuerte, su dureza varía entre 7 y 7,5. Cuando Jean-Claude Delamétherie la describió por primera vez en 1792 y eligió el nombre de Staurolite en referencia a la palabra griega “stauros”, fue para notar la semejanza de la piedra con un crucifijo, independientemente de su longitud. Esta característica es fácilmente perceptible, especialmente en las fotos. Esto es lo que unió a la piedra con la historia de Cristo.

Es en las rocas metamórficas aluminosas donde ella nace. Sin embargo, los bretones desarrollaron una versión alternativa y más mágica de su nacimiento. En efecto, se considera en este lugar como la “cruz de las hadas”. Estas piedras, en la cultura de los cuentos de hadas, están asociadas con la fertilidad del suelo. Estas serían lágrimas de hadas cristalizadas, que se habrían derramado tras la muerte de Cristo. En todo el mundo, estas piedras también son consideradas como amuletos de buena suerte.

Virtudes y propiedades de la piedra estaurolita en litoterapia

Las virtudes y propiedades de la piedra estaurolita en el plano mental

En el contexto de la litoterapia, la piedra estaurolita es la piedra del equilibrio emocional. Ayuda a la temporalidad, y su conexión con el suelo fértil nos proporciona una sensación de bienestar y saciedad. Se recomienda especialmente para combatir las adicciones. La Estaurotida también es perfectamente adecuada para ayudarnos a implementar cambios en nuestras vidas. Tanto si quiere dejar los malos hábitos como si empieza los buenos, la estaurolita le acompañará en su camino y le permitirá conservar sólo lo positivo. Las personas más experimentadas también podrán utilizarlo para ayudar a los espíritus errantes, a las almas en pena o incluso en casos de posesión y purificación, actuando como un escudo. De hecho, es una piedra protectora muy poderosa, útil para llevarla encima o colocarla en un lugar. Por lo tanto, será útil para las personas que trabajan en lo paranormal y en la purificación, y para los terapeutas energéticos en general, evitar que las entidades liberadas durante los tratamientos se adhieran a su aura. Sin embargo, será necesario tomar precauciones durante esas actividades paranormales, ya que las entidades liberadas pueden entonces encontrar nuevos huéspedes a través de la persona protegida, por ejemplo, pegándose a sus familiares. Entonces tendremos que pensar en extender su protección a otros.

La cruz de hadas conecta a su portador con los espíritus de la naturaleza, criaturas fantásticas : gnomos, ondinas, salamandras… Caminando en la naturaleza, por ejemplo, si se quiere dar un paseo por el bosque, será posible contactar con estos seres invisibles, preferiblemente dejando el camino trillado. ¡Una oportunidad excepcional! Estos eventos se facilitarán en el caso de personas de carácter naturalmente sensible. Un tesoro que los médiums y clarividentes podrán disfrutar fácilmente. Para facilitar esta comunicación, se recomienda seguir rituales específicos y adoptar comportamientos respetuosos, favoreciendo el amor y el respeto a la naturaleza. Una piedra de la suerte, la estaurolita tiene la reputación de proteger a exploradores, aventureros y marineros. No hay necesidad de usar agua salada o dulce para descargar la piedra. No necesita agua, sino tierra, por lo que es mucho más adecuado para ponerlo en el suelo, en el exterior, por ejemplo en un jardín. Déjalo en contacto con la tierra durante toda una noche. Entonces cuatro horas bajo el sol le harán el mayor bien. Hay que tener mucho cuidado con este tesoro.

Las virtudes y propiedades de la piedra estaurolita en el plano físico

La piedra estaurolita, al estar relacionada con el chakra raíz, se reconoce como una piedra de enraizamiento o anclaje y se cree que tiene un efecto particularmente positivo en el equilibrio físico y mental. Ligado al chakra del corazón, la piedra estaurolita tiene una función de alineación. Ayuda a orientarse, a tomar las decisiones correctas y a concentrarse en seguirlas. La piedra, dependiendo del chakra al que está ligada, tiene una función de equilibrio del chakra en cuestión. Recuerde que está dotada de una energía que es a la vez poderosa y gentil. Esta piedra, por la voluntad y el anclaje que nos da, está perfectamente adaptada para ayudarnos a luchar contra las adicciones y dependencias tan dañinas para el cuerpo. Una persona que quiera dejar de fumar, por ejemplo, sabrá cómo usar su fuerza para llevar a cabo la resolución. La Estaurolita es también una piedra que nos muestra cómo ahorrar nuestra energía, evitando así el agotamiento y la fatiga. Tiene que saber cuándo parar para no presionarse demasiado, y esta piedra le guiará. Por último, es un impresionante corrector de estrés y desórdenes emocionales. Por lo tanto, es muy beneficioso para el cuidado de uno mismo, ya sea para el cuerpo o la mente.

La simbología de la piedra estaurolita

  • Representa la piedra elegida, la piedra del cruce.

Las tradiciones de la Piedra Estaurolita

  • Brasil : Es la piedra de Exu, siendo el maestro de la adivinación y el mestizaje.
  • Cristianos : En Bretaña, está enterrada bajo los calvarios en el cruce de caminos
  • Druidismo : Representa la fertilidad en el mundo agrícola. Esta piedra fue encontrada en las tierras de Bretaña cuando la tierra fue arada, por lo que se utilizó como una cruz para las cuentas de oración y fue un signo de fertilidad.
  • Grecia : La estaurolita es la piedra de Hermes
  • Madagascar : Es la piedra sagrada de los ancestros.

 

https://ashepamicuba.com/estaurolita-usos/

 

Propiedades NewAge de Estaurolita

Estaurolita

Si en el anterior articulo, tratamos la esmeralda, hoy te hablaré de la Estaurolita, esta, concretamente, es la piedra favorita de mi hermana y es que cada uno tenemos nuestra piedra! ¿Ya sabes cual es la tuya?

La estaurolita es una piedra de color marrón. Puede ser de color marrón oscuro con tendencia a rojizo o incluso marrón amarillento. También hay estaurolita negra pardusca. Tiene un brillo vítreo. Tiene vetas blancas grisáceas. Las propiedades siguen siendo las mismas.

Esta hermosa piedra fue descrita por primera vez en 1959. Esta palabra viene del griego stayros (cruz) y lithos (piedra). Esto se debe a que a menudo usted encontrará cristales gemelos en forma de cruz. Los principales yacimientos se encuentran en Nuevo México, Georgia, Carolina del Norte, Moravia, Alemania, Escocia, los Alpes suizos, Brasil y también en Italia, el Lago de Como y el Trentino.

La estaurolita original es siempre diferente entre sí y tiene una superficie porosa y opaca. Cuando encuentras la imitación hecha con material artificial, aquí son todos iguales y con superficies lisas y brillantes.

En Virginia, en el Parque Estatal Fairy Stone, hay muchos ejemplos de esta piedra. La gente considera la estaurolita como un amuleto de la buena suerte y la llama la piedra de hada.

estaurolita propiedades y usos
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Propiedades de la estaurolita

Pasemos ahora a las propiedades cristaloterapéuticas de la estaurolita. Usted puede usarla cuando sienta que necesita apoyo para tomar decisiones importantes en su vida. Si no sabes qué dirección tomar, por ejemplo, si enfrentarte a un traslado o no, si continuar o concluir una relación, si cambiar de trabajo…. Staurolite es la piedra adecuada para ti. Simplemente póntelo o guárdalo en tu bolsillo.

Pate también lo usa durante la práctica meditativa para encontrar su identidad y sintonizar con lo que es su verdadera naturaleza espiritual. Aprende a entender el significado de lo que te está pasando, a distinguir lo verdadero de lo falso. Gracias a ella, puedes abandonar los patrones de pensamiento limitantes y cambiar lo que ya no encuentras satisfactorio en tu vida. Entre los muchos beneficios, de hecho, también está el de aumentar la confianza en uno mismo.

Desde un punto de vista físico, la estaurolita regula los fluidos del cuerpo y ayuda a combatir las infecciones por bacterias, hongos e incluso virus.

Cómo usar la estaurolita

  • Úsalo para tomar las decisiones correctas
    Usa esta hermosa piedra para tomar las decisiones correctas. Incluso puedes guardarlo en tu bolsillo si quieres. Le ayuda a decidir si desea continuar o no con una relación, o si desea cambiar de trabajo o mudarse.
  • Úsalo en la meditación
    Puedes usar estaurolita en la meditación para abandonar viejos patrones mentales que no te son útiles. También aumenta su confianza en sí mismo.

 

 

 

 

 

 


 

Propiedades NewAge de Estaurolita

La estaurolita es conocida como la cruz de hada. Es una piedra protectora y un talismán de la buena suerte. Potencia y fortalece los rituales, usándose en ceremonias de magia blanca. Es una piedra que conecta el plano físico con el etérico y con los planos espirituales, fomentando la comunicación entre ellos. Psicológicamente es muy útil para relajar el estrés y aliviar la depresión y las adicciones. A nivel físico es una piedra excelente para quienes desean dejar de fumar y mitigar los efectos del tabaco. Sostenla o llévala colocada donde sea más adecuado para que pueda cumplir su función.

LA MELATONINA

Las mejores pastillas de melatonina para el insomnio

Las mejores pastillas de melatonina para el insomnio
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Artículo actualizado el

Según los expertos de la Sociedad Española del Sueño, el insomnio es el trastorno más común en las sociedades avanzadas y afecta hasta a un 15% de la población en alguna etapa de su vida. Los datos indican que a medida que aumenta la edad, se incrementan los casos, y que las mujeres lo padecen más que los hombres. Asimismo, desde la Clínica Universidad de Navarra, se indica que esta enfermedad “tiende a cronificarse en el 60 % de los casos”.

Para ayudar a regular el ciclo del sueño, se han creado productos cuyo ingrediente principal es la melatonina, una hormona producida por nuestro cerebro que se libera con la oscuridad y provoca el sueño. Existen numerosos complementos de este tipo, pero el más recomendado por los especialistas es el compuesto de melatonina Zentrum 90, con 1,8 miligramos en cada una de sus cápsulas, y complementadas con extractos secos de plantas que generan efectos sedantes naturales.

Dormir bien se ha vuelto más difícil en estos tiempos de pandemia. Por ello, aparte de mantener la calma, debemos protegernos de la mejor manera ante el virus con mascarillas tipo FFP2 o superior.

Qué es el insomnio

El insomnio es la dificultad para dormir o mantener el sueño y, en casos extremos, puede derivar en enfermedades mentales.

Esta vigilia o falta de calidad en el sueño se debe a varios factores como el estrés, llevar un ritmo acelerado de vida, una mala dieta con cenas copiosas o viajar de manera continuada a países con otra franja horaria por lo que se produce el llamado jet lag. Otras personas que también pueden padecerlo son aquellas que trabajan por turnos o los invidentes, que no diferencian el día de la noche.

Esta deficiencia suele traducirse en una falta de energía, la sensación de un cansancio continuo, irritabilidad y falta de concentración.

Beneficios de la melatonina

La melatonina es una hormona segregada por una glándula endocrina que es fundamental para la regulación del sueño. Por eso, es el compuesto fundamental de las pastillas que encontramos en el mercado para combatir la dificultad para dormir. Asimismo, tiene propiedades antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico.

Estas cápsulas no precisan de receta médica y son una buena alternativa que sustituye a los somníferos tradicionales sin provocar dependencia ni efecto placebo.

Advertencia y consejos

Los productos de esta comparativa mejoran la calidad del sueño, pero en ningún caso deben ser la solución a un problema de insomnio grave. Este tipo de alteraciones necesitan de la supervisión de un especialista y nunca hay que automedicarse.

 

Además, hay ciertos consejos que a todos nos ayudarán a dormir, sobre todo, cuando se teletrabaja:

  • Mantén un horario estable y una rutina. Las siestas, de 20 minutos.
  • Realiza ejercicio físico regularmente.
  • Vigila la dieta y no te excedas en las cenas. Asimismo, reduce el consumo del alcohol y el tabaco.
  • Usa el dormitorio para dormir. Para otras actividades, como ver la tele, utiliza otras estancias de la casa.

A tener en cuenta

La dosis. En Europa, la legislación establece una dosis máxima de 2 miligramos de melatonina al día. Si por cualquier motivo, se ingiere más de la cantidad recomendada no debemos preocuparnos ya que esta hormona no es acumulativa. Una vez que el cuerpo usa la cantidad necesaria, el resto se elimina con la orina. Por lo general, los comprimidos son de 1,8 o 1,9 miligramos, pero también encontramos marcas que elaboran dosis mínimas de 0,5.

La composición. La melatonina pura cumple su función de vigilia día/noche, pero hay fabricantes que deciden complementar la fórmula con plantas o con otros componentes como los triptófanos o la vitamina B6, cuya misión es acelerar el proceso de creación de melatonina.

Algunas fórmulas son veganas e, incluso, compatibles para personas con problemas intestinales. Por eso prescinden en su composición de la lactosa o el gluten.

Recomendaciones de uso. Se recomienda tomar las cápsulas de melatonina todas las noches antes de dormir con una antelación de unos 30 minutos y a poder ser siempre a la misma hora.

Disfruta al máximo de cada día con un sueño reparador y placentero sin recurrir a somníferos o relajantes. El precio no es elevado teniendo en cuenta que los envases contienen entre 60 y 120 cápsulas según la marca y el fabricante. Encontrarás opciones económicas con dosis bajas de melatonina por alrededor de 7 euros o complementos completísimos por unos 20.

Las más recomendadas: Zentrum 90

Las múltiples propiedades de los comprimidos de Zentrum 90 los han convertido en el mejor producto para evitar el insomnio. Zentrum cuenta con el mayor número de ventas y de valoraciones positivas del mercado online.

Se trata de un producto 100% natural que contiene 90 comprimidos, cada uno compuesto por 1,8 gramos de melatonina en polvo y extractos secos de plantas escogidas de manera específica por sus cualidades que ayudan a relajarse y a conciliar el sueño. Todas estas plantas te sonarán. Son la valeriana, la melisa, la pasiflora, la amapola californiana y la tila.

Para que resulte efectivo, se recomienda tomar una píldora veinte minutos antes de acostarse.

La alternativa: Ana María Lajusticia

Ana María Lajusticia fue una bioquímica bilbaína nacida en 1923 que investigó la importancia de la alimentación y los complementos como el magnesio para superar y mejorar algunas dolencias. Publicó doce libros, entre los que destaca su best seller de 1979 titulado El magnesio, clave para la salud.

Desde comienzos del siglo XXI y hasta ahora, con 93 años de edad, sigue activa a través de redes sociales en las que cuenta con más de 40.000 seguidores, con los que comparte toda su sabiduría y sus nuevos descubrimientos.

Entre sus productos, uno de los más solicitados es su compuesto de melatonina combinada con triptófano con magnesio y vitamina B6. Estas sustancias ayudan a acelerar la creación de esta hormona en el organismo y, además, regulan el estrés y el estado de ánimo para facilitar así el descanso y la calidad del sueño.

Cada bote contiene 60 comprimidos. Se recomienda tomar una o dos píldoras tras la cena.

Superpotente: N2 Natural Nutrition

Quienes precisan de una dosis con alta concentración de melatonina para conciliar el sueño encontrarán la solución con Melatonin 1900 de N2 Natural Nutrition.

Cada comprimido contiene 1.9 mg de esta hormona, disminuyendo así el tiempo necesario para conseguir un buen descanso.

Además, su fórmula incluye, al igual que el producto anterior de Ana María Lajusticia, vitamina B6 y Triptófanos (5-HTP) que potencian el bienestar, minimizan el cansancio y mejoran el estado de ánimo y psicológico.

Otro aspecto por el que este producto es de los más vendidos a pesar de su elevado precio, si los comparamos con el resto, es que son cápsulas de clorofila 100% veganas y aptas para personas con intolerancia a la lactosa o al gluten.

Cada frasco contiene 90 unidades. Las indicaciones recomiendan tomar una cápsula media hora antes de dormir.

Melatonina sublingual: Anastore

Anastore es un laboratorio francés que crea sus productos con gran conciencia ecológica obteniendo todos sus ingredientes de la agricultura biológica y a través de recursos naturales.

Además de ofrecer lo mejor de la fitoterapia, no dejan de lado la innovación para elaborar productos que no llegan al mercado sin pasar antes por las más estrictas investigaciones científicas que garanticen su función y la total seguridad alimentaria.

Sus comprimidas de melatonina se diferencian del resto por su formato sublingual que actúa de manera eficaz al ser absorbida enseguida a través de la mucosa del interior de la boca.

Cada envase contiene 120 comprimidos válidos para 60 días, ya que la prescripción indica colocar dos comprimidos bajo la lengua unos veinte minutos antes de acostarse.

Para mejorar el sabor se le ha añadido estevia, un edulcorante que le aporta un punto de dulzor, y está disponible en dos aromas: cereza o limón.

Económicas, pero efectivas: SoriaNatural

Rebajas

Estas cápsulas de SoriaNatural son perfectas para quienes desean probar la melatonina. Sus cápsulas, 90 en total, contienen 0.5 mg de melatonina pura, una dosis muy baja si la comparamos con el resto de marcas cuyos comprimidos contienen entre 1,8 y 1,9 miligramos.

La dosis recomendada es de un miligramo, lo cual supone dos pastillas diarias 30 minutos antes de acostarse. Si no se notara el efecto, puede ir aumentándose de manera progresiva la cantidad hasta un máximo de cinco pastillas. Pero siempre es mejor consultarlo antes con el médico de cabecera.

Cabe destacar su envase con dosificador a través de un botón que desbloquea un orificio por donde sale cada cápsula. Es un formato realmente cómodo para llevarlo en el neceser o en el bolso sin peligro de que el frasco se abra por accidente.

Potentes y eficaces: ZENement

En este envase vienen 180 cápsulas de 1,9 mg de melatonina, además de magnesio y vitamina B6.

Esta vitamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso e inmunitario y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Además, se trata de un producto 100% vegano testado en laboratorio. No lleva aditivos artificiales como el estearato de magnesio o aromas.

Como todos los productos de esta selección, deben tomarse con moderación cuando sea necesario.

Triptófano con melatonina: NutiBrain

El triptófano es un aminoácido esencial que produce serotonina y melatonina, regulando el estado de ánimo, el sueño, el apetito y un estado general de bienestar.

Es decir, que estas pastillas no solo ayudan a conciliar el sueño, sino que van aún más allá.

Por un lado, hacen que el sueño sea más fácil y reparador, y por otro, aportan un plus de energía para afrontar cada jornada de la mejor manera posible.

Y es que hay estudios que demuestran que la mezcla de triptófano y melatonina es significativamente más eficaz que otros remedios naturales como la valeriana, la pasiflora o la melatonina sola.

De larga duración: Epaplus

Rebajas

Este complemento alimenticio con melatonina de 1,98 mg ayuda a conciliar el sueño. Lleva triptófano, magnesio y vitaminas B3 y B6.

El máximo valor diferencial de estas pastillas es que viene en comprimidos tipo Retard, que facilitan la liberación prolongada y sostenida de la melatonina durante toda la noche (durante 8 horas aproximadamente).

Todas sus propiedades han sido corroboradas por un estudio de disolución realizado por el Instituto Universitario de Ciencia y Tecnología de Barcelona.

En la caja vienen 60 comprimidos, lo que se traduce en dos meses o más de abastecimiento, si no se le da un uso diario.