NO LO OLVIDES:

Continúe observando y pronto verificará que dentro de usted existe un lugar de calma y tranquilidad donde nada le puede perturbar; lo que es difícil es llegar allí. Pero si logra estar allí en ocasiones repetidas, usted podrá recordar algunos de los pasos que le llevaron hasta allí, que le permitirán regresar de nuevo a ese lugar interno. Este sitio de tranquilidad no es una metáfora, es algo muy real.
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Piotr Demiánovich Ouspensky