sábado, 29 de diciembre de 2018
viernes, 28 de diciembre de 2018
Sante, eine Tolle Creme
Sante Augencreme mit Parakresse für sanftes Anti-Aging
Doch in der Natur findet man auch sanftere Wirkstoffe, die ebenfalls eine wirksamen Anti-Aging-Effekt haben. Die Sofort Glättende Augencreme von Sante hat dank Parakresse einen botoxähnlichen Effekt, der in zahlreichen Kundenrezensionen in den Onlineshops bestätigt wird („Ich bin beeindruckt!“).
Parakresse, in Brasilien als „Jambú“ bekannt, hat aber nichts mit der dir bekannten Kresse im Salat zu tun.
5,99 € Sante
jueves, 27 de diciembre de 2018
31 DE DICIEMBRE Y LAS SUPERSTICIONES
QUÉ HACER? 31 de diciembre
1) Cuando den las 12 campanadas anunciando el Año Nuevo, ten en tus manos tres monedas que luego guardarás en un bolsillo. Al día siguiente, 1 de enero, las colocarás en una bolsita de tela de color verde de 3x2 cms que coserás a mano con hilo verde y la guardarás en tu cartera o billetera durante todo el año. Este amuleto se encargará de que no te falte dinero en el nuevo año.
2) Si recibes el Año Nuevo en tu casa, cuando den las 12, abre la puerta, sal, y desde afuera lanza tres monedas hacia el interior de tu hogar, eso hará que no falte dinero todo el año en tu hogar.
3) Al dar las 12 anunciando el Año Nuevo, coloca una hoja de laurel en tu billetera o monedero, la cual tendrás todo el año contigo. Habrá incremento en los ingresos de tu hogar o negocio, de manera inesperada. La hoja de laurel es símbolo de prosperidad y éxito.
4) Para que no te falte dinero, coloca una joya pequeña de oro en la copa de champán con la que harás el brindis de bienvenida al nuevo año. Terminado ese primer brindis, guardarás la joya en tu bolsillo o en la cartera hasta el día siguiente, 1 de enero, momento en el que volverás a usar la joya como siempre.
martes, 25 de diciembre de 2018
HASUA VINO PARA ENSEÑARNOS LA LEY.
HASUA VINO PARA ENSEÑARNOS LA LEY.
Jhasua, originario de la segunda estrella de la constelación de Sirio, nació el año 747 de la fundación de Roma, cuando se dio la conjunción planetaria entre Júpiter, Saturno y Marte. Antes había ya reencarnado 8 veces en la Tierra. En Lemuria se llamó Juno y Numú, en la Atlántida se llamó Anfión y Antulio. Después de la destrucción de la Atlántida reencarnó como Abel, Krishna, Moisés, Buda y Jhasua. Muchísima gente que se cree "espiritual" jamás aceptará que esas 9 vidas son de el mismo Ser. De estas 9 vidas tomé consciencia en 1996 y me da igual que la inmensa mayoría lo niegue. Por cierto, su verdadero nombre es Sananda.
¿QUIÉN ES JESÚS, JHASUA O SANANDA?
La Humanidad del Planeta Tierra se halla en un momento evolutivo muy trascendente, el momento de dejar el Mundo de Expiación y Prueba, lleno de sombras, de medias luces, de errores y de ignorancias, para pasar al Mundo de REGENERACIÓN, la Nueva Etapa Evolutiva en la cual todo es Luz, luz inicial, pero luz sin sombras, sin errores, donde todos los Seres se sienten hermanos y se aman con un amor fraterno general.
La humanidad está recibiendo las ayudas orientadoras, por parte de Seres espirituales muy elevados, para que vayan tomando conciencia del cambio evolutivo que se está gestando y se dispongan a mover sus energías en armonía con las energías de la Nueva Etapa Evolutiva.
Es evidente que estas energías que impulsan un movimiento de cambio evolutivo están reguladas por la Ley Divina, como todo lo que forma la infinita Creación lo está.
La Ley Divina de Amor, que es la Energía que emite el Creador hacia Su Obra, se evidencia actualmente en el Planeta Tierra por la Subleyes de Causa y Efecto, Evolución y Progreso, Afinidad Vibratoria, Encarnación y Desencarnación, Orden Cósmico y Jerarquía Espiritual.
La Subley de Jerarquía Espiritual asegura un orden cósmico y un proceso evolutivo normal para el Planeta Tierra y la Humanidad que lo habita, al designar al Ser Crístico Jesús como el conductor visible del proceso evolutivo.
Las sombras que rodean a las mentes humanas del Planeta Tierra han dificultado la exacta comprensión de la Misión Divina de Jesús de conducir a TODA la Humanidad hacia el Cambio Evolutivo en primer lugar, y hacia los Mundos Crísticos, finalmente.
Se evidencia que la inmensa mayoría de los Seres humanos no han comprendido y continúan sin comprender, que el Ser Crístico Jesús es el ÚNICO Ser enviado por el Amor Absoluto del Creador, en forma de Subley de Jerarquía Espiritual, para enseñar, preparar y conducir a la Humanidad hacia niveles de conciencia superiores.
Es totalmente imprescindible que los Seres humanos tomen conciencia de esta realidad y se abran a las percepciones que le conducirán a ver con claridad.
Jhasua vino a traer la LEY de Dios a un mundo demasiado nuevo para poderla comprender, pero puso los cimientos de su MISIÓN DIVINA, que sería inmortal y esa MISIÓN continúa su desarrollo. El vino para enseñar la LEY DE AMOR. Los caminos de Jhasua, fueron uno mismo desde el principio hasta el fin; una sola doctrina; un solo ideal; una sola la eterna realidad que busca: LA FRATERNIDAD HUMANA, principio que encuadra en la armonía y el Amor Universal.
Jhasua, originario de la segunda estrella de la constelación de Sirio, nació el año 747 de la fundación de Roma, cuando se dio la conjunción planetaria entre Júpiter, Saturno y Marte. Antes había ya reencarnado 8 veces en la Tierra. En Lemuria se llamó Juno y Numú, en la Atlántida se llamó Anfión y Antulio. Después de la destrucción de la Atlántida reencarnó como Abel, Krishna, Moisés, Buda y Jhasua. Muchísima gente que se cree "espiritual" jamás aceptará que esas 9 vidas son de el mismo Ser. De estas 9 vidas tomé consciencia en 1996 y me da igual que la inmensa mayoría lo niegue. Por cierto, su verdadero nombre es Sananda.
¿QUIÉN ES JESÚS, JHASUA O SANANDA?
La Humanidad del Planeta Tierra se halla en un momento evolutivo muy trascendente, el momento de dejar el Mundo de Expiación y Prueba, lleno de sombras, de medias luces, de errores y de ignorancias, para pasar al Mundo de REGENERACIÓN, la Nueva Etapa Evolutiva en la cual todo es Luz, luz inicial, pero luz sin sombras, sin errores, donde todos los Seres se sienten hermanos y se aman con un amor fraterno general.
La humanidad está recibiendo las ayudas orientadoras, por parte de Seres espirituales muy elevados, para que vayan tomando conciencia del cambio evolutivo que se está gestando y se dispongan a mover sus energías en armonía con las energías de la Nueva Etapa Evolutiva.
Es evidente que estas energías que impulsan un movimiento de cambio evolutivo están reguladas por la Ley Divina, como todo lo que forma la infinita Creación lo está.
La Ley Divina de Amor, que es la Energía que emite el Creador hacia Su Obra, se evidencia actualmente en el Planeta Tierra por la Subleyes de Causa y Efecto, Evolución y Progreso, Afinidad Vibratoria, Encarnación y Desencarnación, Orden Cósmico y Jerarquía Espiritual.
La Subley de Jerarquía Espiritual asegura un orden cósmico y un proceso evolutivo normal para el Planeta Tierra y la Humanidad que lo habita, al designar al Ser Crístico Jesús como el conductor visible del proceso evolutivo.
Las sombras que rodean a las mentes humanas del Planeta Tierra han dificultado la exacta comprensión de la Misión Divina de Jesús de conducir a TODA la Humanidad hacia el Cambio Evolutivo en primer lugar, y hacia los Mundos Crísticos, finalmente.
Se evidencia que la inmensa mayoría de los Seres humanos no han comprendido y continúan sin comprender, que el Ser Crístico Jesús es el ÚNICO Ser enviado por el Amor Absoluto del Creador, en forma de Subley de Jerarquía Espiritual, para enseñar, preparar y conducir a la Humanidad hacia niveles de conciencia superiores.
Es totalmente imprescindible que los Seres humanos tomen conciencia de esta realidad y se abran a las percepciones que le conducirán a ver con claridad.
Jhasua vino a traer la LEY de Dios a un mundo demasiado nuevo para poderla comprender, pero puso los cimientos de su MISIÓN DIVINA, que sería inmortal y esa MISIÓN continúa su desarrollo. El vino para enseñar la LEY DE AMOR. Los caminos de Jhasua, fueron uno mismo desde el principio hasta el fin; una sola doctrina; un solo ideal; una sola la eterna realidad que busca: LA FRATERNIDAD HUMANA, principio que encuadra en la armonía y el Amor Universal.
¿QUIÉN ES JESÚS, JHASUA o SANANDA?
Ya no deben mantenerse en la mente humana las imágenes de la pasión de Jesús y continuar recordándolo clavado en la cruz y tampoco mantener las cruces como el punto de referencia de Su Misión Divina. ¡Jesús no vino para que le tuviésemos pena por tener que pasar el peor de los suplicios! ¡Jesús vino para que le siguiéramos, para que asumiéramos sus enseñanzas y las pusiéramos en práctica, para que nos convirtiéramos en Sus Instrumentos!
Cuando el Ser humano no tiene clara conciencia de quién es Jesús, porque aún mantiene grabada en su mente la información suministrada por las diversas religiones cristianas, que consideran que todo fue dicho hace dos mil años y no admiten que haya proyección de futuro en Su Misión y, por lo tanto no lo pueden relacionar como el portador de la MISIÓN DIVINA de conducir a la Humanidad hacia estados de conciencia superiores.
Para que podamos ser instrumentos útiles de Jesús es necesario que, primeramente tengamos formada con toda claridad la idea de que somos SERES ESPIRITUALES, encarnados durante un determinado tiempo en un cuerpo físico para aprender, purificar errores, sustituir ignorancias por conocimientos y conseguir cambiar unas vibraciones materiales por vibraciones espirituales.
Debemos saber que todo este trabajo evolutivo que tenemos que conseguir, todo él, está vigilado, orientado y dirigido por muchos Seres espirituales, siendo los más cercanos, nuestro Ser de Luz y nuestro Protector, pero vigilado globalmente por el Ser Crístico Jesús y apoyada Su Misión por María, la que fue su madre física en la Tierra.
Es evidente que resulta imprescindible y es totalmente necesario para que nuestro progreso no se detenga, que podamos adquirir un conocimiento lo más real posible de quién es el Ser que nos tiene que enseñar y guiar hacia claridades mayores, es imprescindible que sepamos
¿QUIÉN ES JESÚS?
"YO SOY AQUEL QUE MI PADRE ENVIARA PARA DAROS SU LEY: QUIEN QUIERA QUE ME SIGA VERÁ A DIOS. YO CAMINO POR EL SENDERO DE LA VERDAD Y LA LUZ RESPLANDECE EN MI"
"OS DESCRIBIRÉ A JESÚS COMO EL MÁS ADELANTADO DE LOS MESÍAS VENIDOS A LA TIERRA Y HARÉ RESPLANDECER LA CASA DE DIOS, LIBRE DE TODA SUPERSTICIÓN HIJA DE LAS CRIATURAS; OS VOLVERÉ AL SENTIMIENTO DEL DEBER Y OS CONVENCERÉ DE LA FELICIDAD QUE LES ESPERA A LOS FUERTES, HUMILDES Y DEVOTOS OBSERVADORES DE LAS LEYES DE DIOS"
Comprendemos que Jesús es el Ser más elevado enviado por Dios a nuestra Humanidad. Comprendemos que el Ser Crístico Jesús asumió la Misión Divina de conducir a toda la Humanidad hacia niveles superiores, hacia los Mundos Espirituales. Comprendemos que Jesús, por ser el Ser espiritual más elevado, todas sus enseñanzas resaltan los valores espirituales eternos por encima de los valores materiales circunstanciales. Comprendemos que Jesús se dirige siempre a nuestro Ser espiritual, no a nuestra materia.
"EL LENGUAJE DE JESÚS ES EL LENGUAJE DEL ALMA, PORQUE DE SU ALMA NACE Y HACIA LAS ALMAS VUESTRAS VA DIRIGIDO, ELLAS DEBEN POR TANTO ABRIRSE ANTE SUS TIERNOS LLAMADOS, SI ES QUE EN VERDAD SIENTEN, Y ESCUCHAN SU VOZ, QUE CON TANTA INSISTENCIA Y CON TANTO AMOR OS LLAMA HACIA EL SENDERO DE LA LUZ Y DE LA VIDA.
LEVANTAOS, PUES, AMIGOS MÍOS, HASTA LAS ALTURAS DEL SENTIMIENTO CON QUE BUSCO ILUMINAR VUESTROS ESPÍRITUS Y HONRADME CON VUESTRA CONFIANZA Y FRANQUEZA, PARA QUE PODÁIS ESTABLECER ESTRECHA ALIANZA CON QUIEN DESDE LOS MILENIOS DESTINADO OS HA SIDO PARA VUESTRO GUÍA Y PARA VUESTRO MESÍAS"
"FELICES LOS QUE CREERÁN, PORQUE MARCHARÁN EN MI LEY; FELICES LOS QUE SEGUIRÁN MIS PRECEPTOS PORQUE VERÁN A DIOS. PERMANECED HUMILDES; NO OS DEJÉIS DOMINAR POR LA AMBICIÓN DE LOS BIENES TERRENALES, NI POR EL DESEO DE PODERES MUNDANOS.
LOS QUE SE APEGAN A LA TIERRA NO ME PUEDEN SEGUIR. MI REINO NO ES DE ESTE MUNDO. APOYAOS EN MÍ Y YO OS LLEVARÉ HACIA LA VIDA, Y OS DARÉ LA VIDA, PORQUE LA VIDA SOY YO"
Jesús representa a los Seres Crísticos que palpitan y vibran ya dentro de la Gran Idea Divina. Estos Seres no varían ni tuercen jamás su camino, porque él forma parte de la misma Eterna Idea Divina, por lo cual Jhasua pudo decir con toda verdad: "Los Cielos y la Tierra pasarán, pero mis palabras no pasarán."
Agustín de La Mancha 25-12-2014
Ya no deben mantenerse en la mente humana las imágenes de la pasión de Jesús y continuar recordándolo clavado en la cruz y tampoco mantener las cruces como el punto de referencia de Su Misión Divina. ¡Jesús no vino para que le tuviésemos pena por tener que pasar el peor de los suplicios! ¡Jesús vino para que le siguiéramos, para que asumiéramos sus enseñanzas y las pusiéramos en práctica, para que nos convirtiéramos en Sus Instrumentos!
Cuando el Ser humano no tiene clara conciencia de quién es Jesús, porque aún mantiene grabada en su mente la información suministrada por las diversas religiones cristianas, que consideran que todo fue dicho hace dos mil años y no admiten que haya proyección de futuro en Su Misión y, por lo tanto no lo pueden relacionar como el portador de la MISIÓN DIVINA de conducir a la Humanidad hacia estados de conciencia superiores.
Para que podamos ser instrumentos útiles de Jesús es necesario que, primeramente tengamos formada con toda claridad la idea de que somos SERES ESPIRITUALES, encarnados durante un determinado tiempo en un cuerpo físico para aprender, purificar errores, sustituir ignorancias por conocimientos y conseguir cambiar unas vibraciones materiales por vibraciones espirituales.
Debemos saber que todo este trabajo evolutivo que tenemos que conseguir, todo él, está vigilado, orientado y dirigido por muchos Seres espirituales, siendo los más cercanos, nuestro Ser de Luz y nuestro Protector, pero vigilado globalmente por el Ser Crístico Jesús y apoyada Su Misión por María, la que fue su madre física en la Tierra.
Es evidente que resulta imprescindible y es totalmente necesario para que nuestro progreso no se detenga, que podamos adquirir un conocimiento lo más real posible de quién es el Ser que nos tiene que enseñar y guiar hacia claridades mayores, es imprescindible que sepamos
¿QUIÉN ES JESÚS?
"YO SOY AQUEL QUE MI PADRE ENVIARA PARA DAROS SU LEY: QUIEN QUIERA QUE ME SIGA VERÁ A DIOS. YO CAMINO POR EL SENDERO DE LA VERDAD Y LA LUZ RESPLANDECE EN MI"
"OS DESCRIBIRÉ A JESÚS COMO EL MÁS ADELANTADO DE LOS MESÍAS VENIDOS A LA TIERRA Y HARÉ RESPLANDECER LA CASA DE DIOS, LIBRE DE TODA SUPERSTICIÓN HIJA DE LAS CRIATURAS; OS VOLVERÉ AL SENTIMIENTO DEL DEBER Y OS CONVENCERÉ DE LA FELICIDAD QUE LES ESPERA A LOS FUERTES, HUMILDES Y DEVOTOS OBSERVADORES DE LAS LEYES DE DIOS"
Comprendemos que Jesús es el Ser más elevado enviado por Dios a nuestra Humanidad. Comprendemos que el Ser Crístico Jesús asumió la Misión Divina de conducir a toda la Humanidad hacia niveles superiores, hacia los Mundos Espirituales. Comprendemos que Jesús, por ser el Ser espiritual más elevado, todas sus enseñanzas resaltan los valores espirituales eternos por encima de los valores materiales circunstanciales. Comprendemos que Jesús se dirige siempre a nuestro Ser espiritual, no a nuestra materia.
"EL LENGUAJE DE JESÚS ES EL LENGUAJE DEL ALMA, PORQUE DE SU ALMA NACE Y HACIA LAS ALMAS VUESTRAS VA DIRIGIDO, ELLAS DEBEN POR TANTO ABRIRSE ANTE SUS TIERNOS LLAMADOS, SI ES QUE EN VERDAD SIENTEN, Y ESCUCHAN SU VOZ, QUE CON TANTA INSISTENCIA Y CON TANTO AMOR OS LLAMA HACIA EL SENDERO DE LA LUZ Y DE LA VIDA.
LEVANTAOS, PUES, AMIGOS MÍOS, HASTA LAS ALTURAS DEL SENTIMIENTO CON QUE BUSCO ILUMINAR VUESTROS ESPÍRITUS Y HONRADME CON VUESTRA CONFIANZA Y FRANQUEZA, PARA QUE PODÁIS ESTABLECER ESTRECHA ALIANZA CON QUIEN DESDE LOS MILENIOS DESTINADO OS HA SIDO PARA VUESTRO GUÍA Y PARA VUESTRO MESÍAS"
"FELICES LOS QUE CREERÁN, PORQUE MARCHARÁN EN MI LEY; FELICES LOS QUE SEGUIRÁN MIS PRECEPTOS PORQUE VERÁN A DIOS. PERMANECED HUMILDES; NO OS DEJÉIS DOMINAR POR LA AMBICIÓN DE LOS BIENES TERRENALES, NI POR EL DESEO DE PODERES MUNDANOS.
LOS QUE SE APEGAN A LA TIERRA NO ME PUEDEN SEGUIR. MI REINO NO ES DE ESTE MUNDO. APOYAOS EN MÍ Y YO OS LLEVARÉ HACIA LA VIDA, Y OS DARÉ LA VIDA, PORQUE LA VIDA SOY YO"
Jesús representa a los Seres Crísticos que palpitan y vibran ya dentro de la Gran Idea Divina. Estos Seres no varían ni tuercen jamás su camino, porque él forma parte de la misma Eterna Idea Divina, por lo cual Jhasua pudo decir con toda verdad: "Los Cielos y la Tierra pasarán, pero mis palabras no pasarán."
Agustín de La Mancha 25-12-2014
lunes, 24 de diciembre de 2018
NOS OS VOY A FELICITAR LAS FIESTAS
Pues no...No voy a desearte feliz Navidad ni feliz año...
Yo te deseo coraje para decir basta, te deseo que olvides a quien de ti, se olvidó, te deseo que puedas cerrar puertas y abrir ventanas, te deseo que no te conformes, que no te quedes con la culpa, te deseo que te atrevas, te deseo que te quieras, te deseo ojeras y risas, te deseo locura y magia, también te deseo errores para aprender, te deseo viento, para dejarte llevar, te deseo chispas en la mirada, colores para los días grises, paraguas para las malas tormentas y lluvia para mojarte, te deseo "te echo de menos", te deseo abrazos de los que duran toda la vida cuando cierras los ojos, te deseo viajes y nuevos recuerdos, te deseo huracanes de emociones, que te hagan sentir, te deseo que te quieran sin que te necesiten, te deseo una nueva canción favorita y nueva fecha que te haga sonreír, te deseo besos bonitos, brindis con los labios y te deseo ganas...Las de seguir.
Yo te deseo coraje para decir basta, te deseo que olvides a quien de ti, se olvidó, te deseo que puedas cerrar puertas y abrir ventanas, te deseo que no te conformes, que no te quedes con la culpa, te deseo que te atrevas, te deseo que te quieras, te deseo ojeras y risas, te deseo locura y magia, también te deseo errores para aprender, te deseo viento, para dejarte llevar, te deseo chispas en la mirada, colores para los días grises, paraguas para las malas tormentas y lluvia para mojarte, te deseo "te echo de menos", te deseo abrazos de los que duran toda la vida cuando cierras los ojos, te deseo viajes y nuevos recuerdos, te deseo huracanes de emociones, que te hagan sentir, te deseo que te quieran sin que te necesiten, te deseo una nueva canción favorita y nueva fecha que te haga sonreír, te deseo besos bonitos, brindis con los labios y te deseo ganas...Las de seguir.
Anatomía de una intimidad confusa: cuando una vagina normal se convierte en un complejo
Anatomía de una intimidad confusa: cuando una vagina normal se convierte en un complejo
Cada vez más mujeres recurren a intervenciones para que sus vulvas se parezcan al ideal del cine
Labioplastia, clitoroplastia, vontouring... Si estos términos te suenan lejanos, no pasa nasa; probablemente es que no te has planteado someterte a cirugía estética para embellecer los labios externos de la vagina, reducir el tamaño del clítoris o embellecer los genitales externos. Pero deberías tomar nota de otra intervención, el rejuvenecimiento vaginal. El procedimiento está en pleno auge, según apunta la vocal de Comunicación de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) Ainhoa Placer.
"La tendencia a la depilación integral, que hace que se vea todo más, y que se ha perdido el tabú a preguntar", podría puede explicar el aumento en la frecuencia de la intervención, dice Placer. Y el hecho de que cada vez más mujeres piensen que la necesitan sugiere que aumenta entre ellas la percepción de que su vulva no es normal, cuando la única realidad contrastada es que no hay dos vaginas iguales.
La hipertrofia de labios menores, que es cuando esta parte de los genitales destaca por fuera de los mayores, es el motivo que lleva a más españolas a pasar por consulta, asegura la especialista. Pero no hay un motivo clínico que justifique corregir esta característica, que es completamente normal, por no hablar de que es normal que los órganos íntimos envejezcan. Y tener un buen motivo se antoja necesario a la hora de abordar un cambio como este.
Que las jóvenes lo tengan no es lo que sugiere un pequeño estudio piloto llevado a cabo este año entre jóvenes pacientes del hospital Royal Children's de Melbourne, en Australia. El deseo de tener la vagina como las que se muestran el cine porno era la motivación principal de las pacientes que analizaron los investigadores. Según el trabajo, la visión estereotipada de los genitales femeninos que muestra la pornografía y la falta de referencias que las chicas tienen para comparar sus vaginas hace que algunas de ellas se sientan incómodas con el aspecto de sus vulvas.
No debería ser así, pero las 41 participantes en la investigación, que fueron atendidas entre 2000 y 2012, sufrían la ansiedad de verse diferentes por culpa de una vulva que no reconocían en otras chicas, un estado mental que los académicos percibieron hasta en una chica de 11 años.
Cuando lo deseable se confunde con lo normal
La cirugía genital no tiene por qué ser un capricho, puede ser necesaria como corrección de un desarrollo inadecuado de la anatomía femenina. Pero estos casos no son tan abundantes: el 1,8% de todas las operaciones de cirugía estética fueron genitales en el curso 2017-2018, solo un 0,4% más que en 2014, pero los rejuvenecimientos vaginales no aparecen en esta estadística por no ser cirugías. Las cifras tampoco recogen la preocupación de las mujeres por el aspecto de su vulva, que no es poco.
La visión de lo que es una vulva normal y sexualmente deseable está siendo distorsionada
Según apunta Emilia Villegas Muñoz, ginecóloga del Hospital Vithas Parque San Antonio de Málaga, "en torno al 10 o el 15 % de las pacientes que acuden al ginecólogo para una revisión rutinaria demuestran algún tipo de preocupación sobre sus genitales externos". No se trata de chicas jóvenes, la mayoría de las veces suelen tener que ver más con los grandes cambios que pueden protagonizar tras los embarazos y los partos. Pero los científicos de la Universidad de Melbourne identificaron un perfil tan distinto como desasosegante.
Sus datos mostraron que la edad promedio de las pacientes preocupadas por el aspecto de sus vaginas era de 14 años, y que en casi una cuarta parte de los casos era la madre la que estaba preocupada. Curiosamente, todas las vulvas eran perfectamente normales. Según el estudio, el problema es que "su visión de lo que es normal y sexualmente deseable está siendo distorsionada por una cultura moderna, que promueve una vulva minimalista y poco realista como ideal de belleza genital".
La imagen irreal de la vagina, la que se está promoviendo en las películas para adultos, es una "donde los labios menores que no se extienden más allá del margen de los labios mayores se califican como buenos, mientras que los labios que sobresalen se perciben como malos", continúa el texto. Y no hay una base clínica que sostenga la armonía de estas medidas. De hecho, alrededor de la mitad de las vulvas del mundo tienen los labios menores más grandes que los mayores, y eso no es un problema.
Lo que sí es problemático es que las mujeres puedan confundir lo deseable con lo normal, que en lo que a genitales femeninos se refiere adopta numerosas morfologías, tan distintas como válidas. Según el trabajo australiano, el cine X "representa imágenes modificadas digitalmente que retratan los genitales de las mujeres sin la protuberancia de los labios menores", lo que supone un sesgo en la realidad femenina.
Cuerpos reales, vulvas reales
Las vulvas se diferencian entre sí por muchos y muy distintos motivos, explica la sexóloga Sonia Encinas. "El tamaño del clítoris y de los labios, la forma que tienen, la textura, el color, el vello...", enumera. "Y los propios genitales cambian constantemente porque hace frío o calor, según la fase del ciclo menstrual, la ropa que llevemos, si estamos excitadas o acabamos de tener un orgasmo, en función de la alimentación, de la edad", añade.
Las vaginas se distinguen por muchos motivos, y la misma vulva atraviesa cambios que alteran su imagen
Para ella, el fondo de la cuestión es que "nos han enseñado que nada en nuestro cuerpo es suficiente ni está bien", continúa. A eso hay que sumar el "tabú de la sexualidad femenina, la invisibilidad de nuestros genitales y la culpa, la vergüenza que nos impide mirarnos ahí abajo", opina. Es decir, que la falta de conocimiento también es un motivo de rechazo.
Desde esta óptica, la solución no pasa tanto por abordar cada caso individual, y la necesidad o no que tenga cada mujer de elegir libremente pasar por quirófano, como por hacer "una labor de divulgación" para que al menos se conozcan las vulvas reales que no salen en el porno. "Cada vez más mujeres hacen ilustraciones de vulvas, fotografías mostrando cuerpos diversos…"como parte de “una educación sexual que empodere a las mujeres para que recuperen su autoestima sexual”.
Lo que las mujeres necesitan saber es que no hay dos vaginas iguales, que la anatomía íntima es tremendamente diversa. Luego podrán decidir y elegir libremente cómo quieren o no quieren visualizar sus genitales.
domingo, 23 de diciembre de 2018
ACTIVAR LOS FRUTOS SECOS
Por qué debes activar nueces y semillas y cómo hacerlo
Los frutos secos y semillas están llenas de nutrientes, grasas saludables y fibra, y si no son ya una parte de tu dieta, debed considerar definitivamente agregarlos. Con ellos puedes hacer aperitivos fáciles, deliciosos y satisfactorios, y pueden dar una enorme carga de nutrientes esenciales a comidas y licuados que los carecen. Si ya las comes regularmente, o si quieres empezar a hacerlo para aprovechar sus enormes beneficios nutrimentales, no olvides activar nueces y semillas de la manera correcta. Si no sabes qué significa eso, sigue leyendo para conocer todo sobre este proceso.
Porqué debes activar nueces y semillas y cómo hacerlo
Si comes nueces tostadas, considera cambiar a crudas y secas. Por desgracia, durante el proceso de tostado, los aceites naturales en las nueces (almendras, nueces de castilla, pacanas, nueces de brasil, nueces de cedro, etc.), a menudo se vuelven rancios y esto puede dar lugar a diversos problemas de salud.
Muchas empresas utilizan aceites baratos para asar sus nueces y semillas, también. Para preservar la integridad de tus nueces, sin sacrificar el sabor tostado delicioso, debes comprarlas crudas y asarlas tú mismo, asegurándote de comerlas tan pronto como sea posible (pero esperar a que se enfríen antes de hacerlo). A eso se le llama activar nueces y semillas, y lo estarás haciendo de la manera correcta.
¿Por qué deben activarse las nueces y semillas?
Para sacar el máximo provecho de todo lo que los frutos secos tienen que ofrecer, primero debes remojarlas durante varias horas o durante la noche en un proceso conocido como activación.
Los frutos secos y semillas contienen algo llamado ácido fítico – la forma en que las plantas almacenan fósforo. Éste se une a minerales como el hierro, zinc, magnesio, calcio y manganeso en el tracto digestivo, lo que hace que no estén disponibles para nosotros.
Si consumimos demasiados alimentos que contienen ácido fítico sobre una base regular, corremos el riesgo de desarrollar deficiencias de minerales y, potencialmente, la osteoporosis. Si comes unas cuantas nueces aquí y allá, esto probablemente no te afectará, pero si eres alguien que come puñados al día, entonces deberías considerar la activación de tus nueces.
Algunos animales tienen fitasa en sus cuerpos, la enzima que rompe el ácido fítico, pero por desgracia no la tienen los humanos. Afortunadamente, nosotros tenemos las herramientas a nuestra disposición para recrear esta enzima para así poder obtener de manera efectiva todos los nutrientes y minerales que estos frutos secos y semillas tienen que ofrecer.
El remojo, el germinado, y/o fermentación de los frutos secos y semillas, ayuda a neutralizar el ácido fítico.
Las nueces y semillas también contienen inhibidores de la enzima
Los inhibidores enzimáticos se producen de forma natural, previniendo que las nueces y semillas germinen prematuramente. En la naturaleza, las nueces y semillas pueden permanecer latentes durante mucho tiempo a la espera de las condiciones de germinación ideales – el calor y la humedad. Los inhibidores obstruyen y esencialmente desactivan el sitio activo de una enzima, por lo que las nueces no germinadas pueden ser difíciles de digerir.
Ads by Revcontent
El remojo y la activación de las nueces y semillas disminuye el ácido fítico y esencialmente apaga sus inhibidores de la enzima, haciendo a las enzimas disponibles para nosotros. Remojar las nueces le dice a las mismas que es el momento de germinar para que puedan apagarse estos elementos y comenzar el proceso de germinación.
Cómo activar nueces
- Si comes una gran cantidad de estos frutos secos, puedes ahorrar tiempo mediante la activación de tus nueces y semillas en grandes lotes, aunque se puede hacer esto a diario, si lo prefieres.
- Vierte 2 tazas de tus nueces favoritas o semillas en un recipiente grande (con excepción de las semillas de cáñamo y de chía, que están muy bien por su cuenta).
- Cubrir tus frutos secos con agua filtrada y 2 cucharaditas de sal marina. Asegúrate de que están completamente sumergidos con aproximadamente 2 pulgadas de agua por encima de ellas.
- La mayoría de las nueces y semillas se deben empapar entre 7-12 horas, a excepción de las nueces de la India, que tienen con entre 3 y 5 (y si se dejan más tiempo se harán viscosas) y las almendras, que pueden tardar 12-14.
- Después del remojo, colar el exceso de agua y enjuagar.
- Si tienes deshidratador. Coloca las nueces en los bastidores del deshidratador, si no, puedes utilizar bandejas para hornear en un horno y secar las nueces lentamente a 150 grados F o 65 grados C. El tiempo de secado variará entre las nueces.
- Cuando están completamente secas, las nueces y semillas, almacénalas en un recipiente hermético en el refrigerador. A menos que pienses en comerlas ese día, asegúrate de que estén completamente secas, de lo contrario, se echan a perder rápidamente.
Redacción de Vida Lúcida
Suscribirse a:
Entradas (Atom)