RECUERDA ESTO EN LA DUCHA!!

NO VIENE MAL RECORDARLO UNA VEZ MÁS 👌

Por* que los *Infartos* 💔 ocurren más a *menudo* en el *Baño* 🚿 😲 ??

Esto fue *escrito* por un profesor de *medicina* 📗 de la U. T. M. en *Malasia* , quien *aconseja* que la gente *No* debe *Empezar* mojandose 💦 la *cabeza* y el cabello cuando se *duchen* 🚿 por que esto es una secuencia *inversa* 😲 .

*Esto* causa que el cuerpo trate de *Ajustar* su *Temperatura* muy rápidamente por nuestra condición de ** *sangre* *caliente* ** .
Al hacer esta *Secuencia* *incorrecta* , la sangre Aumenta su *velocidad* para llegar más *rápidamente* a la *cabeza* 😡 para *Compensar* la diferencia de *temperatura* 💉 lo que Eventualmente puede causar *Roturas* de Vasos *Capilares* , *Arterias* y por consiguiente un *Infarto* 💔 o *Caídas* 🤾‍♂ .

La forma *Correcta* de Iniciar la *Ducha* 🚿 es comenzar mojandose los *pies* 👣 , las *piernas* 🏃‍♂ gradualmente hasta los *hombros* y al último la *cabeza* 🤨

*Siga* estas *instrucciones* y luego complete su *Ducha* 🚿 normalmente esto es especialmente *recomendable* en quienes son *Hipertensos* , tienen niveles *Altos* de *Colesterol* e incluso padecen *Migrañas* 🤯 .

*POR* *FIN* !!! *UNA* *CADENA* *MUY* *ÚTIL* 🍎

*Presión* *Arterial*
☑ 120 / 80 *Normal*
☑ 130 / 85 Normal ( a *Control* )
❌ *140 / 90 Alta*
❌ 150 / 95 Muy Alta

*EL* *CORAZÓN* 💖 *LATE*
☑ 72 X minuto ( *Estándar* )
☑ 60 - 80 pm ( *Normal* )
❌ 40 - 180 pm ( Anormal )

*TEMPERATURA* ❗
☑ 36. 5 F ( *Normal* )
❌ 37. 5 ( Fiebre 😡 )

*EFECTOS* *DEL* *AGUA* 💦.

*Sabemos* que el *Agua* 💦 es *Importante* , pero *No* sabíamos la *hora* 🕐 *Correcta* para *beber* !!!

*SABIAS*
Que el *_Agua_* 💦 potable en la *hora* 🕐 Correcta *Maximiza* la *Eficacia* del *Cuerpo* Humano 🚶‍♂ .

💦 *1 taza ☕ de agua después de Despertar* 😮 *Ayuda* a Habilitar *Órganos* internos .

💦 1 taza ☕ de agua *30* minutos 🕐 *Antes* de la *Comida* 🥗 *Ayuda* a la *Digestión* .

💦 1 taza ☕ de agua *Antes* de tomar *Baño* 🚿 Ayuda a *Descargar* la Presión *Arterial* .

💦 *1 taza de agua Antes de Dormir* 😴 Ayuda a *Evitar* el Derrame *Cerebral* o un *Ataque* al *Corazón* 💖 .

Cuando *Alguien* tiene una *Información* 📜 *Importante* que puede *Ayudar* a nuestros *Semejantes* 👨‍👩‍👧‍👧 tiene la *Obligación* Moral de *Compartirla* 👨‍💻 .