https://youtu.be/VoOxJBJHBYk
domingo, 29 de enero de 2023
sábado, 28 de enero de 2023
Dolores Cannon
Libros de Dolores Cannon
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2022
-
2016
Las Tres Oleadas De Voluntarios Para Una Nueva Tierra: ¿eres Uno De El
Libros Ciencias Humanas
CASTELLANO
viernes, 27 de enero de 2023
TODO ESTÁ BIEN!
✔ Acceso al curso: https://goo.gl/hvPbcd 🎧 Descarga tu Audio-Libro gratuito aquí: https://goo.gl/W0NC3l Cómo Dejar de Preocuparse "Todo Está Bien": En vez de quejarte por la dificultad o amargarte porque tus planes no se dieron, necesitas recordarte estas 3 simples palabras: todo está bien. Dios aún está en el trono, Él dirige tus pasos y no lo permitiría a menos que tuviera un propósito. Y cuando estés tentado a desanimarte, sigue recordándote, todo está bien. "Perdí mi mejor cliente, eso no me estresa, sé que algo mejor viene, todo está bien". Fuente: Joel Osteen - Vídeo "No Pase Su Vida Preocupado Por El Futuro" Para empezar a sanar tu autoestima visita nuestro blog: http://www.aumentandomiautoestima.com... Música: Last SummerLittle Red Church https://audiojungle.net
La gurú del metabolismo: “Hay alimentos que previenen la tristeza y disminuyen el estrés”
4 piezas diarias de fruta y 2 raciones de verduras y, como mínimo, dos veces por semana pescado, especialmente el azul, ayudan a mejorar el ánimo.
Nos hemos acercado a la consulta de la doctora María Victoria Martín, en la Clínica Menorca de Madrid. María Victoria, licenciada en Medicina y Cirugía, es especialista en metabolismo y nutrición por la Universidad de Navarra y, después de más de 30 años atendiendo a pacientes en el departamento de Metabolismo, Obesidad y Nutrición de la clínica madrileña, nos desvela la relación que existe entre nuestras penas y nuestros menús.
¿Por qué lo que comemos afecta a nuestro estado de ánimo?
El centro del placer es el lugar del cerebro que responde a las drogas, pero también a las comidas placenteras. Por otro lado, los alimentos saludables como las verduras, las frutas, etc., responden al centro del hambre y la saciedad. Para comer dulces, hidratos de carbono simples o alimentos procesados no hace falta tener hambre.
Si los comemos, cuando se nos pasa el efecto, el centro del placer demanda y exige que se continúe haciendo y el ánimo sube y baja en función del subidón de dopamina del centro del placer.
¿Entonces qué alimentación podemos practicar para evitar una montaña rusa de emociones?
Una alimentación equilibrada, que es la que mantiene un nivel estable de azúcar en sangre y hace que te sientas bien de ánimo, de salud, sin subidones (hiperglucemia) ni bajones (hipoglucemia). La descompensación (hipo e hiperglucemia) provoca ansiedad, cansancio, insomnio y desorientación, en general, y fatiga física y emocional.
¿El estrés abre el apetito?
Sí, el estrés activa la glándula suprarrenal y aumenta el apetito.
¿Entonces, el estrés engorda?
Lo que hace el estrés es que comamos muy rápido y no damos tiempo al centro de saciedad a recibir el aviso de estar llenos, por lo cual comemos más cantidad de la que deberíamos: no masticamos bien los alimentos y la enzima salival ya no puede digerirlo bien, pasando al estómago en un tamaño mayor que no puede metabolizar correctamente. Con lo cual, parte del alimento se almacena y nos hace coger mucho peso.
Empezamos el año cargados de buenos propósitos. Entre ellos, el de comer más sano, pero enseguida nos desmotivamos y los abandonamos… Y esto nos hace sentirnos mal con nosotros mismos.
Si fuera fácil todos estaríamos delgados. La motivación es muy personal. Hay personas que necesitan la ayuda de un profesional que les supervise para seguir adelante. Para otros el motivo es estético, ya no entran en la ropa, necesitan verse mejor y les ayuda un tratamiento corporal médico estético.
Por ejemplo, hay personas que hasta que no se hacen una liposucción no son capaces de perder peso y entonces la motivación les sube del 1 al 20. Otros encuentran la motivación cuando sufren una enfermedad y tocan fondo.
[5 formas de evitar la acumulación del estrés]
¿Podrías citar algunos alimentos fundamentales para mejorar el estado de ánimo?
Pues, por ejemplo, el plátano porque es rico en triptófano, clave para crear serotonina (la hormona de la felicidad). El té verde, el salmón, los frutos secos, como nueces, anacardos, almendras (crudos y sin sal) y el agua.
Mantenernos hidratados es importante, y es mejor beber poca agua en la comida y bastante entre horas. La deshidratación puede suponer un bajón en el estado de ánimo. Hay que beber líquidos: agua, caldos, infusiones.
¿Las infusiones mejoran nuestro estado anímico?
Por supuesto. Hidratan y lo mejoran. De hecho, un estudio de la Universidad de Pennsylvania demostró la eficacia de la manzanilla en un experimento con personas con trastorno de ansiedad generalizada. Tras ocho semanas de tratamiento, los pacientes tuvieron una caída significativa en los síntomas de ansiedad. También la valeriana, la flor de naranja o la hierbaluisa.
[Las seis infusiones para descansar y dormir mejor]
¿Y además de estos alimentos e infusiones, hay algún complejo vitamínico o adaptógeno que ayude?
Los suplementos alimenticios no se deben tomar sin recomendación médica: es necesario hacer una analítica que determine el déficit de algún nutriente. Pero un protocolo de vitaminas sencillo para que el cuerpo recupere el equilibrio es tomar vitamina C, que acelera la desintoxicación, consume radicales libres y ayuda a las glándulas suprarrenales a recuperarse de la fatiga.
O un complejo de vitaminas B, esenciales para descomponer los carbohidratos y que el cuerpo los queme como combustible. Una de ellas, la niacina, es fundamental para que el triptófano pueda ser convertido en serotonina… Y el zinc, que ayuda a la insulina a hacer su trabajo y contribuye a la digestión de los alimentos.
Y en el lado opuesto, ¿qué alimentos nos ponen tristes y por tanto hay que evitarlos?
Los azúcares, carbohidratos de absorción rápida, como el pan, las galletas, los cereales, la pasta y el arroz blanco. La bollería industrial y los alimentos de alto contenido graso. Este tipo de alimentos pueden reducir la producción de serotonina que controla las emociones y el estado anímico.
[Estas son las 4 dietas que permiten vivir más tiempo, según los expertos de Harvard]
¿Me prescribes, por favor, un menú para un día de esos que estás de bajón total?
Espinacas o cualquier verdura de hoja verde, salmón fresco o huevo o pollo con aguacate. De postre plátano o piña con nueces o con un yogur desnatado.
Hablando de frutas, tú recomiendas tomar 4 frutas al día para evitar el estrés. ¿No es demasiado azúcar?
El azúcar no es malo, de hecho, es fundamental para nuestra vida. Se trata de que el organismo obtenga todos los efectos positivos de esta sustancia y no experimente los negativos. La fibra que contienen las frutas hace que entre en sangre un flujo lento, estable y constante de glucosa evitando los picos de azúcar.
Entre las frutas con menos azúcar están los cítricos, frutos rojos, manzanas, peras y piña. Pero mucha atención: no se deben de tomar en zumo.
¿Y carne o pescado?
Entre las carnes, el pollo, por ser rico en triptófano que ayuda a que la inmunidad y el estado de ánimo sean buenos. Es, además, fuente de vitamina B12 y son múltiples los estudios que relacionan la deficiencia de vitamina B12 con la depresión... Y de pescado, el salmón, por ser rico en vitaminas B12 y B6, proteínas, minerales, selenio, magnesio, calcio y ácidos grasos esenciales.
¿Y cuáles son las verduras de la alegría?
Las verduras de hoja verde son ricas en ácido fólico, esencial para mantener la calma. Varios estudios serios relacionan los niveles bajos de ácido fólico con la depresión. Y tanto para las verduras como para las frutas, las que son moradas.
Berenjenas, moras, rábanos, arándanos, cerezas... Contienen antocianinas, sustancias con acción antioxidante a nivel cerebral y han demostrado ser útiles en la lucha contra el estrés.
¿Es verdad que el desayuno es la comida más importante del día o es un mito?
Es cierto, porque con el desayuno comienza el proceso de estabilización del azúcar en sangre. El cuerpo necesita comida después del periodo de ayuno desde la cena. Comer dentro de la primera hora después de despertarte protege al cuerpo del estrés provocado por un descenso de azúcar en sangre y evita los antojos a primera hora de la mañana.
[Los cuatro desayunos saludables que nunca ponen en los bares de España]
¿Y cuál sería el desayuno ideal para estar de buen humor hasta la hora de comer?
El desayuno ideal es aquel que contiene proteínas (jamón, queso, huevos, leche, yogur, etc.) y un carbohidrato complejo (tostada integral, avena, etc). Ejemplos: huevos con jamón, tostadas integrales y una pieza de fruta; avena, semillas y frutas deshidratadas con leche o yogur. La avena, por ejemplo, es rica en triptófano, aminoácido precursor de la serotonina, neurotransmisor relacionado con la felicidad, que provoca sensación de bienestar y cuida el sistema nervioso.
Y respecto al café, uno o dos cafés por la mañana ayudan a subir la energía y el ánimo porque la cafeína tiene efectos psicoestimulantes y aumenta el nivel de actividad física y mental, intensificando la sensación de bienestar. Lo que está contraindicado es el abuso de cafeína o similares (tés, refrescos de cola, cacao) porque se relaciona con crisis de ansiedad, insomnio, taquicardias...
¿Es bueno cenar poco o no cenar para dormir mejor?
Deberíamos tomar tres comidas con proteínas al día, cambiar los alimentos refinados por los integrales y reducir o eliminar los azúcares. Lo adecuado es cenar temprano y siempre la mitad de lo que comemos. Además, que contenga verdura y proteínas y que sean de fácil digestión.
¿Una onza de chocolate a tiempo es una victoria?
Sin duda. El chocolate negro, mínimo de un porcentaje del 70%, y el cacao puro no solo tienen numerosos beneficios para la salud, sino también para el estado de ánimo, porque pueden mejorar la producción de hormonas que reducen el estrés.
En pequeñas dosis, una o dos onzas de chocolate o una o dos cucharadas de cacao puro son una fuente de energía que produce sensación de bienestar y estimulan el sistema nervioso central. Muchos estudios han demostrado las bondades del chocolate negro para multitud de aspectos, entre otros, nuestro estado de ánimo.
[Por qué no debemos hacer dietas que no nos enseñan a comer bien: su impacto en nuestra salud]
¿Y qué pasa con el alcohol, que en principio nos alegra tanto la vida?
Consumir alcohol produce un subidón de glucosa que luego cae en picado y por eso nos sentimos bien cuando lo bebemos y mal cuando pasa su efecto. Además, sus calorías no tienen ningún valor nutricional, sino que contribuyen al aumento de peso y elevan la presión arterial. Su efecto diurético provoca la eliminación de agua, electrolitos y minerales importantes para el corazón.
Llegados a este punto, ¿cuáles son los amigos del alma de la alimentación antiestrés?
Hay que fomentar un estilo de vida sano que incluye la alimentación, el ejercicio físico y un descanso saludable. Según la OMS, para mantener un buen estado de salud hay que realizar una actividad física mínima de 20 minutos al día: aumenta el gasto energético y la masa muscular y mantiene el metabolismo basal alto, además de hacernos sentir bien física y mentalmente.
La falta de sueño aumenta el estrés y empeora nuestro humor. Por el contrario, dormir bien es una cura intensiva para nuestro organismo. Una buena higiene del sueño, acostarse y levantarse cada día a la misma hora, es tan importante como alimentarse bien. Entre las 11 de la noche y las 4 de la madrugada es cuando se produce el sueño más reparador y los beneficios para la salud tanto física como mental. Y la práctica de meditación nos puede ayudar a descansar mejor.
Siempre hay una dieta de moda y, la que últimamente está más de actualidad, es la del ayuno intermitente. ¿La recomiendas?
Hay muchos estudios que dicen que va bien, pero yo creo que no es para todo el mundo. Hay personas a las que les va fenomenal, sobre todo a aquellas que picotean constantemente, porque se están quitando un montón de calorías y se encuentran óptimas de energía, tanto física como mental.
Hay otros que hacen ayuno, pero cuando abren la veda se lo comen todo. No recomiendo el ayuno de forma sistemática, hay que tener mucho cuidado, no todo vale. Para llevar una dieta efectiva lo ideal es adaptar los horarios de comida al horario de trabajo.
[El lado oscuro del ayuno intermitente: el desconocido efecto para la salud]
Tengo menopausia, mis hormonas y mi sentido del humor están desquiciados y perder 100 gramos me cuesta más que superar la cuesta de enero. ¿Qué hago? ¿Qué como?
En esta edad se va ralentizando el metabolismo, por lo que el cuerpo necesita más cuidados para mantener nuestro peso corporal y hacer frente a los riesgos de salud. Además, la pérdida de estrógenos hace que haya una redistribución de la grasa corporal.
Así que hay que reducir la ingesta de calorías y hacer ejercicio de forma constante. Disminuir el tamaño de las raciones pues hoy en día las tomamos demasiado grandes. Evitar las grasas malas y reducir el consumo de las buenas (3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra). Evitar los hidratos de carbono, harinas y azúcares refinados. Los españoles, en concreto, comemos mucho pan blanco. Las verduras y frutas deben estar presentes todos los días y las proteínas en desayuno, comida y cena.
Tengo exámenes, no puedo concentrarme con tanta presión, voy a suspender… ¿Hay alguna dieta para estos días en los que te juegas el curso?
Lo mejor para tener energía por la mañana y poder estudiar sin estrés es desayunar algo de fruta, hidratos de absorción lenta (pan integral, avena), algo de proteína (jamón, pavo, huevo…) y café o té. Para seguir teniendo energía y motivación por la tarde no hay que comer demasiados hidratos, porque lo más probable es que nos den sueño y no rindamos lo suficiente.
La comida debe ser poco copiosa, con algo de proteína, un poco de hidrato y vitaminas (no son energéticas, pero su carencia nos hace sentir mal). En momentos de estrés, las vitaminas del grupo B te hacen sentir bien. Como referencia, hay que tener en cuenta que lo lógico es merendar y cenar la mitad de la ingesta de la comida del mediodía.
Alimentos que son aliados de nuestro bienestar
- Ácido fólico y vitamina B12
Numerosos estudios indican relación entre los niveles bajos de estas vitaminas y la depresión. Por eso, se recomienda incluir en la dieta alimentos como el pollo o la ternera, los cacahuetes, las verduras de hoja verde como las espinacas y la acelga, así como cereales integrales.
- Ácido pantoténico o vitamina B5
Es esencial para sentirte bien. Contribuye a la síntesis y al metabolismo correcto de algunos neurotransmisores, que son sustancias químicas que actúan como mensajeras entre neuronas e influyen en nuestro estado de ánimo y nuestra sensación de energía. Encontramos ácido pantoténico en la yema de huevo, cacahuetes, salmón, avena y setas.
- Magnesio
Equilibra el sistema nervioso central y favorece la relajación del organismo. La falta de magnesio provoca problemas de atención, dificultades de memoria y fatiga. De hecho, se trata de un mineral esencial para nuestro sistema nervioso y se ha demostrado que su deficiencia genera un estado de hipersensibilidad ante el estrés. Además, se conoce que en muchos casos los síntomas de la depresión pueden aliviarse con suplementos de magnesio.
No obstante, los frutos secos, granos enteros y vegetales son buena fuente de este mineral. También el chocolate negro, los moluscos, los productos lácteos, los cereales integrales, las semillas de girasol, las almendras, la soja, el tofú, las bananas, la acelga, espinacas, almendras, quinoa, tofu.
- Omega-3
No es un ácido graso milagroso, pero se estima que los suplementos de omega-3 pueden reducir los síntomas de la depresión al menos en un 10%. También se conoce que este ácido graso es muy beneficioso para el cerebro y contribuye a aliviar los procesos inflamatorios.
De hecho, no podemos olvidar que el cerebro es uno de los órganos que más grasa contiene, y se estima que un tercio de los ácidos grasos que componen la materia gris pertenecen a la familia del omega-3. El pescado azul, los mariscos, la yema del huevo, las almendras, las nueces y el aceite de linaza son alimentos ricos en omega-3.
- Potasio
El potasio favorece el funcionamiento neuromuscular. El plátano y la patata son alimentos ricos en este mineral.
- Triptófano
Es un aminoácido procedente de las proteínas que influye sobre el estado de ánimo ya que estimula la producción de serotonina, un neurotransmisor que genera una sensación placentera de tranquilidad, relajación y bienestar. Este aminoácido, presente en las proteínas que contienen las carnes o la leche, es un efectivo 'antiestrés', dado que es precursor de la mencionada serotonina (conocida como la ‘hormona de la felicidad’).
El pavo, el pollo, la leche, el queso y los huevos son algunos de los alimentos que contienen mayor cantidad de triptófano. Las frutas con más triptófano son: el plátano, la piña, el aguacate y la ciruela. También se encuentra en la avena, semillas de sésamo, pipas de calabaza y girasol, cacao puro y legumbres.
- Vitamina B6
Favorece la producción de la serotonina en el cerebro, responsable de la sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración. La encontramos en carnes y pescados, granos enteros y legumbres.
[Por qué las mujeres sufren más la resaca y cómo combatirla]
[Así es el plato de comida más saludable, según los expertos de Harvard]
Sigue los temas que te interesan
Video del escritor : Daniel Gabarró escritor
https://www.youtube.com/live/PRAYLbp0y6U?feature=share
Libro:
Descubrimiento Interior. Viaje en siete etapas
miércoles, 25 de enero de 2023
Aderezo de cilantro
Aderezo de cilantro
Ingredientes (para 2 tazas):
• 1 taza de aceite de oliva
• 1 manojo de cilantro fresco
• 1 taza de consomé de pollo casero sin sal
• 1 diente de ajo picado
• 1 limón
• 2 cucharadas de vinagre de manzana
• 1 pizca de sal
• Pimienta al gusto
Preparación:
1. Licúa todos los ingredientes hasta conseguir una consistencia homogénea.
2. Utiliza 1 o 2 cucharadas en tus platillos o ensaladas.
3. Este aderezo puede ser conservado en el refrigerador hasta por una semana.
martes, 24 de enero de 2023
A QUIEN LE VIBRE ✨🌎✨CRUZ DE ROMERO
A QUIEN LE VIBRE
CRUZ DE ROMERO
Ideal para la atracción y protección."Cubriendo el este y el oeste, no habrá nadie que me moleste "
"Cubriendo el norte y el sur, la plenitud llegará hasta está cruz"
Puedes colocarla en la entrada de tu casa por adentro o por afuera, o en algún altar de tu casa .
Cámbiala cada mes, no la tires puedes quemarla y crear un sahumerio.
Puedes agregarle unas flores o una cinta roja, puedes hacer una para regalar a quien más lo necesite.
lunes, 23 de enero de 2023
Egipto descubre el "Chico de oro", una momia cubierta de riquísimos amuletos
Egipto descubre el "Chico de oro", una momia cubierta de riquísimos amuletos
Arqueología
El sarcófago del chaval, de unos 14 años, llevaba casi un siglo en los almacenes del Museo Egipcio
El sarcófago del "Chico de oro" en su emplazamiento en los almacenes del Museo Egicpio del Cairo
Un total de 49 amuletos, treinta de ellos de oro, jalonan la momia de un chaval de catorce o quince años que vivió hace 2.300 años y que llevaba casi un siglo, intacta, en los almacenes del Museo Egipcio de El Cairo. Una máscara dorada cubría su cabeza, la lengua había sido suplida por una de oro, un cartonaje protegía el pecho y vestía sandalias: ya se le ha bautizado, a falta de su nombre real, como el “Chico de oro”, y es el descubrimiento que hoy se presenta en El Cairo y también en un artículo de la radióloga Sahar Saleem que este martes publica la revista Frontiers in Medicine.
Desde hoy, la momia dejará las catacumbas para ocupar un lugar de honor en la sala principal de la institución. La momia será exhibida junto a las imágenes obtenidas por tomografía computerizada, lo que permitirá comprender a la perfección lo que contiene el fardo.
Escaner de los amuletos hallados en el momia del Chico de oro
Saleem, primera autora del estudio y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de El Cairo, utilizó tomografía computerizada para "desenvolver digitalmente" la momia, sin tocarla, después de extraerla del doble sarcófago que la contenía. El exterior lleva una inscripción griega, el interior es de madera.
La momia del "Chico de oro" fue hallada en 1916 en un cementerio que estuvo activo entre los años 332 y 30 a.C. aproximadamente en Nag el-Hassay, en el sur de Egipto. Nunca había sido sometida a investigación.
Los expertos consideran que el "Chico de oro" es un “escaparate intacto” de las antiguas creencias egipcias sobre la vida después de la muerte en el periodo ptolemaico, el inmediatamente anterior al dominio romano de Egipto.
El estudio
El “Chico de oro” medía 128 centímetros y no se sabe la causa de su muerte, pero tenía una buena alimentación
El “Chico de oro” medía 128 centímetros y no se sabe la causa de su muerte.
Los 49 objetos habían sido cuidadosamente colocados sobre la momia, cada uno de ellos con un significado. Entre ellos había un amuleto de dos dedos, junto al pene, sin circuncidar; había un escarabajo de oro con forma de corazón, justamente dentro de la cavidad torácica, y una lengua de oro dentro de la boca.
Los objetos distribuidos por el cuerpo del chico explican cómo los egipcios no las tenían todas en el momento de morir. No era seguro que lograran el paso a otra vida similar, para ello había una excursión previa por el inframundo, que acababa en un juicio. Un buen embalsamamiento, con la simbología adecuada, podía ayudar a pasar ese examen.
Sahar Saleem frente al sarcófago del "Chico de oro" en el Museo Egipcio de El Cairo
Iba ataviado con sandalias y guirnaldas de helechos, de alto significado ritual en ese momento histórico. "Los antiguos egipcios estaban fascinados por las plantas y las flores y creían que poseían efectos sagrados y simbólicos. Se colocaban ramos de plantas y flores junto al difunto en el momento del entierro: así se hizo, por ejemplo, con las momias de los reyes del Imperio Nuevo Ahmose, Amenhotep I y Ramsés el Grande. También se ofrecían plantas al difunto en cada visita a los muertos durante las fiestas", explica en el estudio Sahar Saleem.
"Las sandalias –añade la autora- probablemente servían para que el niño pudiera salir andando del ataúd. Según el ritual egipcio del Libro de los Muertos, el difunto debía llevar sandalias blancas para estar piadoso y limpio en su nuevo camino”.
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"El cuerpo de esta momia estaba ampliamente decorado con 49 amuletos, bellamente estilizados en una disposición única de tres columnas entre los pliegues de las envolturas y dentro de la cavidad corporal. Entre ellos figuran el Ojo de Horus, el escarabajo, el amuleto akhet del horizonte, la placenta, el Nudo de Isis y otros. Muchos eran de oro, otros de piedras semipreciosas, arcilla cocida o loza. Su finalidad era proteger el cuerpo y darle vitalidad en la otra vida", explica Saleem.
Los amuletos presentes en el “Chico de oro” son testimonio de una amplia gama de creencias egipcias: la lengua de oro, por ejemplo, aseguraba que en la vida siguiente el chaval podría hablar; el icono de Isis invocaba su poder para proteger el cuerpo; un amuleto en forma de ángulo recto aportaba equilibrio y nivelación; y los penachos dobles de halcón y avestruz representaban la dualidad de la vida espiritual y material.
El escarabajo del corazón se menciona en el capítulo 30 del Libro de los Muertos: era importante para el juicio del difunto"
"El escarabajo del corazón se menciona en el capítulo 30 del Libro de los Muertos: era importante para el juicio del difunto, porque silenciaba ese órgano el Día del Juicio, y de este modo no podía dar un testimonio contra de él", abunda.
El estudio ha permitido descubrir además que sus dientes y huesos estaban sanos y que su alimentación era buena, lo que unido al tipo de enterramiento desvela que con toda seguridad era un miembro de la nobleza o de las clases más favorecidas. La ausencia de muelas del juicio sitúa su edad entre los 14 y 15 años.
Un estudio similar, de la misma autora, fue considerado el año pasado “descubrimiento del año” por la revista norteamericana Archaeology.
SAN MIGUEL ARCÁNGEL ORACIÓN
San Miguel arcángel a mí derecha. San Miguel arcángel a mi izquierda. San Miguel arcángel en frente de mi. San Miguel arcángel atrás de mi. San Miguel arcángel arriba de mí cabeza.Amadisimo San Miguel arcángel tu qué eres enviado y servidor de Dios Nuestro Señor, que por tu lealtad fuiste elegido, tú quien eres un guerrero fiel y ecuánime ante las batallas más obscuras y difíciles, defensor de los cielos y guía de la integridad, te suplico que en estos momentos tan difíciles nos abras los caminos y nos des tu protección.
Ayúdame y guíame para que pueda enfrentar todos los obstáculos que se me presenten.También te pido que me ayudes a no caer en las malas tentaciones, y que logre ser fuerte ante ellas.
Coloca tu escudo protector delante de mí, para que me proteja y detenga toda la mano que trate de tocarme, y al tocar tu escudo se transforme en bueno.
Aleja de mí todo lo negativo que no deja que pueda avanzar, y arranca de raíz.Dame fortaleza espiritual y que jamás dude de tu inmenso poder de protección.
San Miguel arcángel protégeme con tu poderosa armadura para que ninguna maldad, por más obscura que sea pueda tocarme.Engrandece mi FE en el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo,
Te suplico me protejas en todo momento, y me des fortaleza ante la maldad, ilumina y guía mi camino. Así sea.Amén
Créditos a quien corresponda.
Créditos a quien corresponda.Metro que te lleva directamente a los mayores atractivos de Madrid
Así es el nuevo mapa de Metro que te lleva directamente a los mayores atractivos de Madrid
Tiene señalados más de 100 puntos de interés, desde museos a teatros, parques y mercados a los que se puede acceder a través del suburbano
¿Dónde hay que bajarse para ir a ver las exposiciones de la Fundación Canal? ¿Y para ver un atardecer en el Cerro del Tío Pío? ¿Qué línea te lleva hasta la estación fantasma de Chamberí? Todas estas dudas y muchas más quedan resueltas con el nuevo plano turístico de Metro que acaba de presentar la Comunidad de Madrid en la Feria Internacional de Turismo (Fitur).
Un plano que recopila más de 100 puntos de interés de la ciudad a los que se puede acceder en metro. Además, se estrenan en este mapa hasta 70 emplazamientos nuevos, entre museos, teatros, parques y mercados. Se podrá obtener un ejemplar en las principales estaciones de la red (como Sol, Callao o Moncloa) y también estará disponible en la web y la aplicación móvil de la compañía.
El mapa señala también zonas verdes como Madrid Río, el Retiro o el Parque del Oeste, muestra con pequeñas ilustraciones localizaciones como el Museo Sorolla, el Museo del Prado o el edificio del Ayuntamiento y señala también otros puntos de interés alrededor de las paradas de metro.
Entre las recomendaciones también se encuentran los espacios museísticos de Metro de Madrid como la Nave de Motores; la exposición de trenes clásicos de Chamartín; el vestíbulo de Antonio Palacios en Pacífico o la estación de Chamberí. Recintos que abren al público todos los fines de semana, y que se pueden visitar de manera gratuita (con guía) reservando cita en la página web de los museos de Metro.
NO TE LO PIERDAS: 53 cosas que no te puedes perder en Madrid
Lee la revista de invierno de Time Out Madrid, con entrevistas, reportajes y las mejores recomendaciones de ocio y cultura de la ciudad. O descárgala gratis aquí.
miércoles, 18 de enero de 2023
lunes, 16 de enero de 2023
Turmalina Negra. Propiedades, Beneficios y Significado
Turmalina Negra. Propiedades, Beneficios y Significado
Tienes un lingote de oro entre tus piedras y joyas todavía no lo sabes. ¿Conoces todas sus propiedades? ¿Sabes sacarle el máximo poder? ¿Qué pasa si se rompe? Descubre la Turmalina Negra.
Suponemos que tienes una turmalina negra entre tus piedras favoritas, el mineral energético ya se usa en todo el mundo, debido a sus excelentes beneficios para tu salud y bienestar. Si todavía no tienes una turmalina, te advertimos: necesitas una de estas piedras negras YA.
De hecho, tal ha sido la escalada del uso de este piedra energética, que incluso la prestigiosa firma Bulgari ha lanzado un perfume-joya inspirado en la gema turmalina negra.
Es la piedra de la protección más efectiva y poderosa, ya que ofrece los mejores resultados para ayudar a sanar y estar protegido emocional, mental, física y espiritualmente.
Si aún no eres un experto en la turmalina negra, sigue leyendo, sino compra tu pulsera turmalina negra al mejor precio garantizado.
Adelante, descubre todos los beneficios de la turmalina negra, y sobre la curación con los cristales negros con los que tu muñeca maravillará.
Pero antes permíteme que te muestre una novedad que hemos incorporado a nuestra web:
Piedrasvip.com
Tarot y piedras: amor, felicidad y sabiduria
¿Te atreves?
Qué es y para qué sirve la turmalina negra
La turmalina negra en un tipo de circonia, y la más famosa de toda la familia de turmalinas.
La composición del cristal de turmalina negra, también llamado Scroll, es bastante compleja ya que aúna unos quince elementos: litio, níquel, potasio, silicato complejo de boro, sodio, aluminio, magnesio y algunos más.
Existen piedras de turmalina de todas las tonalidades y colores: rosa, violeta, azul, rojo, verde, amarilla, roja, multicolor…, pero la turmalina negra está considerada la más poderosa.
Esta piedra de color negro es un mineral reconocible por sus estrías alargadas, con una forma de cristalizar única: romboédrica.
Las propiedades de la piedra turmalina negra son increíbles, un cristal capaz de transmutar y absorber vibraciones y energías negativas. La también conocida como ágata de turmalina negra tiene propiedades físicas con efectos beneficiosos para tu salud.
Es una piedra que es piro-eléctrica, lo que significa que produce electricidad cuando se calienta, pero también es piezo-eléctrica, lo que significa que también es capaz de almacenar carga eléctrica.
Estas cargas eléctricas de las piedras oscuras turmalinas son la que se usan en terapia o rituales.
Sus magníficas propiedades eléctricas han hecho que se use en instrumentos de medición de presión a lo largo de la historia, pero sin duda alguna, esta piedra es amada por sus propiedades para canalizar nuestras energías.
Propiedades protectoras y esotéricas de la Turmalina negra o chorlita
Esta piedra preciosa es capaz de transmutar la energía, es decir, pasar la energía negativa a positiva, una facultad que ofrece muchas ventajas.
En la curación con cristales las turmalinas negras están consideradas como las piedras con más potencial para la curación o escudo contra las energías negativas, ayudando con el crecimiento de tu espiritualidad o tu yo interior.
Los curanderos recomiendan su uso para protegerte de las malas energías, las maldiciones, o como protección es frente al mal de ojo. Sobre todo para aquellos que tienen una gran percepción de lo paranormal, será de gran ayuda para canalizar sus miedos.
Por otro lado, esta piedra protectora tiene la facultad de equilibrar y desbloquear tus chakras, por lo que si practicas el Reiki es una piedra que no debe faltarte.
El cuarzo negro turmalina es principalmente un cristal de tierra. Esto hace que resuene con nuestro chakra de raíz. El chakra de raíz es nuestra fuerza primordial para la sostenibilidad. Los expertos en reiki recomiendan ponerla en el chakra del plexo solar para balancearlo.
Si trabajas en oficinas o estás en contacto con aparatos eléctricos, tienes que saber que esta «piedra preciosa negra» es capaz de protegerte de sus radiaciones electromagnéticas.
Propiedades curativas y energéticas de la roca Turmalina negra
Un efecto muy beneficioso de la turmalina mineral son las ondas infrarrojas que emite. Como resultado, las toxinas se explusarán de una forma más rápida y fácil, lo que restaurará el óptimo nivel de rendimiento de las células. Por eso se usa tanto en cursos de gemoterapia y meditación.
Las propiedades curativas de las piedras turmalina negra, así como de la mayoría de piedras que se usan en terapia, escapan a la explicación científica. Si bien la turmalina está considerada uno de los mejores minerales para mantener la salud física, mental y las mejores vibraciones de tu alrededor.
En el caso de la turmalina negra sus beneficios parecen estar relacionados a los iones que libera la turmalina cuando aumenta su temperatura.
Estos iones tienen la capacidad de anular los radicales libres que se liberan en el cuerpo humano (sobre todo en procesos de enfermedades patológicas) y que al acumularse provocan el incorrecto funcionamiento del cuerpo o que experimentos mejorías, como la eliminación de dolores, a equilibrar el sistema endocrino, y limpiar tu cuerpo de toxinas.
Las turmalina negra también tiene propiedades espirituales. Una piedra semipreciosa también nos protege a nivel espiritual y terrenal, con su capacidad de eliminar las energías negativas, te ayudará a tener un mayor crecimiento espiritual.
Elimina sentimientos negativos
Su capacidad de armonizar cómo fluye la energía por tu cuerpo neutraliza los pensamientos negativos que puedas tener. Ira, depresión, odio, celos envidia, ansiedad, angustia, desesperación… son sentimientos que se pueden tratar con la turmalina negra y sus beneficios, ayudando contra las enfermedades de tipo psíquico o psicosomático y tendencias neuróticas.
Devuelve rápidamente las malas energías hacia su origen permitiéndote discernir de dónde viene esas negativas fuerzas, ofreciéndote el apoyo necesario para mantener tu espíritu y mente hacia el lado positivo. Hará de ti una persona mucho más estable.
Te ayudará a calmar los nervios emocionales en situaciones de estrés.
Debido a las propiedades curativas de estas piedras de color negro brillante hay muchos terapeutas que usas estas gemas en sus sesiones para la meditación. En ellas hacen sostener a sus pacientes entre sus manos y delante del corazón piedras de Turmalina negra durante algunos minutos.
La forma natural de la piedra turmalina negra es la más efectiva para meditación, ya que mantiene la mayor parte de su composición mineral básica.
Qué significado tiene la piedra turmalina negra
Hablemos del significado de la turmalina negra. Su nombre procedente del cigalés “ turmali ” significa “mixto“. La piedra turmalina negra está considerada como la piedra verdadera o de la verdad.
Hoy en día se le da un significado que está relacionado con sus propiedades protectoras y transformadora de las energías.
La gente que práctica el culto al Cholo sostiene que la turmalina negra tiene propiedades mágicas y que con ellas se puede aumentar la intuición y conectar cuerpo, mente y espíritu, en un todo único y en armonía.
La turmalina negra también se considera la piedra para el amor.
Si está buscando una piedra o un cristal que te traiga buena suerte y felicidad, no necesitas mirar muy lejos. La turmalina negra es una piedra que también se usa para la buena suerte, ¡y mucho más!
A este mineral negro también se le asocian propiedades esotéricas, que pueden ser relacionadas con algo muy general como puede ser la inmensidad del karma o con una cosa más específica.
La piedra negra energética turmalina negra o chorlita presenta buena afinidad con todos los signos del horóscopo o zodiaco, si bien, el signo capricornio es con el que más se complementa
Dónde se encuentra la turmalina negra
Su origen es Tanzania, Madagascar, Brasil, Australia, Sri Lanka, EE.UU. y Rusia.
Cómo usar la piedra turmalina negra o Chorlo
La piedra negra brillante turmalina negra en uno de los artículos de bisutería online más demandados. Dos usos muy comunes de las piedras de protección de turmalina son los siguientes:
- Se usa para neutralizar la energía ambiental: puedes comprar turmalina negra para colocarlas en lugares donde pasas mucho tiempo diariamente: en casa, la oficina, en el coche, bajo la cama… Desde el punto de vista de la gemoterapia la turmolina negra tienen beneficios para los huesos ligamentos la piel y en general para las articulaciones. Además las drusas de turmalina negra son muy elegantes y todo el mundo te preguntará por ellas.
- Protección contra la mala energía: si tu intención es estar protegido de la mala energía, puedes llevarla contigo en forma elemento decorativo protector de turmalina de una manera discreta y estarás protegido.
Para activar la piedra de turmalina negra se debe aumentar su temperatura. Con algún grado más arriba de la temperatura ambiente será suficiente. Debido a ello tiene que estar en contacto directo con la piel de la persona que la esté usando (cualquier parte del cuerpo es válida).
Es preferible usar piedras pequeñas de turmalina negra con canto rodado (lisas) para así no dañar provocar malestar en la piel, por ejemplo, una pulsera de turmalina negra o un colgante, es ideal. También puedes llevar contigo una piedra de turmalina negra en bruto en una bolsita.
Mucha gente pregunta por turmalina negra y amatista, si se puede combinar cuarzo blanco con turmalina negra, con mica, si es mejor la turmalina negra en bruto, turmalina y obsidina… La respuesta es sencilla.
El cuarzo turmalinado se puede combinar con cualquier piedra tranquilamente, aunque muchos expertos hablan muy bien sobre propiedades de la turmalina negra con mica, y es que puede ser más potente al estar combinada.
La turmalina negra es la piedra negra de protección que más energía absorbe y aunque está muy recomendada para personas muy sensibles y receptivas, la puede usar todo el mundo. Si bien hay que saber que NO es recomendable poner amuletos de piedra de turmalina negra en el lado derecho.
Cómo diferenciar la turmalina negra de la obsidiana y otras piedras negras
La turmalina negra presenta estrías alargadas que ninguna otra piedra tiene. Aquí tienes una imágenes para que sepas diferenciarla del ónix y obsidiana:
A continuación veremos como limpiar y recargar la turmalina negra fácilmente.
Cómo limpiar la turmalina negra para activarla
¿Quieres saber cómo limpiar una turmalina negra fácilmente?. Existen varias formas de proceder a la limpieza de la turmalina negra pero en este apartado hablaremos de las más comunes para que sepáis cómo limpiar la turmalina negra fácilmente.
Si es una piedra nueva será mejor no utilizarla hasta que se haya limpiado o purificado. Sigue estos pasos sobre la piedra turmalina negra de como limpiarla y activarla:
- Introduce tu piedra protectora negra en un vaso de cristal con un poco de agua y cúbrela por completo con sal gruesa, y déjala descansar ahí unos tres días.
Después de este período de purificación aclararla con agua del grifo y una vez limpia la coges con la mano izquierda y la terminas secando con un paño de color blanco (el color blanco es símbolo de pureza). Tras este tratamiento ya la podrás usar.
- Otra manera de recargala es depositándola en una cama de cuarzo rosa. Es importante empezar con una piedra negra de protección limpia, pura y bien recargada para notar sus beneficios.
- Otra forma de cómo limpiar la turmalina negra es enterrándolas durante tres o cuatro días. La tierra también le da a la turmalina esta función purificadora. Una vez pasado el período de purificación aclarara con agua y ya está lista.
La piedra de turmalina negra mantiene sus propiedades muy bien y no necesita que se limpie muy a menudo. No obstante, si alguna vez crees que está perdiendo su efecto, puedes volver a lavarla conforme a lo citado.
Como ves, cómo limpiar una piedra de turmalina es muy fácil, si bien cada cuánto limpiar la turmalina negra dependerá de la exposición que tenga a las malas vibraciones. Tu mismo deberás notar si te sigue aportando cosas positivas y así darle una sesión de limpieza.
¿Por qué se rompe la turmalina negra?
La piedra negra mate turmalina, como piedra que absorbe las malas energías, llega un momento que se acaba sobrecargando y su estructura cristalina no resiste y se quiebra. Cuando tu turmalina negra se rompe sabrás que tus piedras negras energéticas han cumplido con su misión.
Devuélvela a la tierra de donde procede y sustitúyela por otra nueva.
Dónde comprar turmalina negra al mejor precio
¿Quieres una turmalina para ti?. Compra tu pulsera iónica de turmalina negra a precios irrepetibles para estar protegido de radiaciones, de ataques psíquicos y de cualquier energía poco saludable. Productos 100% recomendados por sanadores de todo el mundo.
La serpiente alquímica: Ouróboros
La serpiente alquímica: Ouróboros
La serpiente representa la sabiduría ancestral, el mito primigenio del mundo subterráneo. Las alas, más allá de simbolizar lo espiritual, son la sublimación de lo material. La autodestrucción o suicidio es el hecho de que el animal se devore a sí mismo, que es a su vez metáfora del ciclo vital, donde no hay frontera clara entre inicio y fin. El círculo es la idea sintética de la perfección. Orígenes Se asocia a la alquimia, al gnosticismo y al hermetismo. Representa la naturaleza cíclica de las cosas, el eterno retorno y otros conceptos percibidos como ciclos que comienzan de nuevo en cuanto concluyen. En un sentido más general simboliza el tiempo y la continuidad de la vida.
En algunas representaciones el animal se muestra con una mitad clara y otra oscura haciendo recordar la dicotomía de otros símbolos similares como el yin y el yang. Hay quien ha sugerido que el uróboros es un símbolo de autofelación. Se cree que está inspirado en la Vía Láctea, pues algunos textos antiguos hacen referencia a una serpiente de luz que mora en los cielos.
En la mitología nórdica, la serpiente Jormungand llegó a crecer tanto que pudo rodear el mundo y apresarse su propia cola con los dientes. De la dinastía Chou en China (1200 ac) se han hallado grabados de ouroboros, simbolizando la continuidad de la vida con el dragón mordiéndose la cola.
Según la Enciclopedia Británica, el Uróboros u Ouroborus, es la emblemática serpiente del antiguo Egipto y la antigua Grecia, representada con su cola en su boca, devorándose continuamente a sí misma. Expresa la unidad de todas las cosas, las materiales y las espirituales, que nunca desaparecen sino cambian de forma perpetua en un ciclo eterno de destrucción y nueva creación.
El registro más antiguo de su aparición es en un libro de Alejandría, en el siglo II, que decía hen to pan, o "uno, todos". Aquí ya se lo presenta mitad blanco, mitad negro, demostrando la dualidad presente en todo.
Alquimia Hermes -dios de la alquimia- define el ouroboros así: "Serpens cuius caudam devorabit", serpiente que devora su propia cola, simboliza al Mercurio alquímico. Simboliza la unidad cósmica, base del pensamiento hermético (Uno-Todo 'en to pan).
Su forma circular, símbolo del mundo, es una alusión al "principio de clausura" o al secreto hermético. Por añadidura, enuncia la eternidad concebida como "eterno retorno". Lo que no tiene ni principio ni fin.
En la edad media a la serpiente llamada por los griegos Ouroboros se le asimiló con el dragón y se le impuso una actitud y un valor esotéricos, semejantes a los de la serpiente helénica. Dada la importancia de este emblema, es, con el sello de Salomón, el signo distintivo de la Gran Obra. En la Alquimia, el Ouroboros simboliza la naturaleza circular de la obra del alquimista que une los opuestos: lo consciente y lo inconsciente.
También es un simbolo de purificación, que representa los ciclos eternos de vida y muerte. En el Ouroboros comienzo y fin se reencuentran en un ritual constante de autotragamiento, imagen emblemática de la Gran Obra como opus circularis. Esta concepción de la Obra está ligada al recorrido del sol tanto como al motivo de la peregrinación del héroe y al de la cuaternidad, ya que el sol se mueve por cuartos trazados en el cielo. Dentro de la Gran Obra la cabeza del dragón o del Ouroboros, señala la parte fija, y su cola, la parte volátil del compuesto. En la iconografía alquímica el color verde se asocia con el principio mientras que el rojo simboliza la consumación del objetivo del Magnum Opus (la Gran Obra).
○○○Análisis de René Guénon:
(...) "En el ouroboros encontramos la unión del mundo ctónico - en la serpiente - con la del mundo celeste - en el círculo que esta forma -. En sí contiene la dualidad y el tercer elemento invisible y fundamental que hace que todo exista y que Ouroboros se muerda la cola y pueda engullirse a sí misma, recrearse y regenerarse eternamente. Al autofecundarse sin cesar encontramos un afán de equilibrio ya que si creara vida sin poner un límite, tendríamos un cosmos atiborrado de seres y así entraríamos en el caos, o sea el no-ser. Este equilibrio lo es de los principios fundamentales que nos rigen, de vida, de muerte, del macho y la hembra, del Yin y del Yang. Existe un detalle: para que la vida se manifieste es necesaria la muerte, ( por eso la ambivalencia del símbolo que contiene en sí significados opuestos y con ello nos lleva a la unidad) esto forma parte del equilibrio, por eso Ouroboros se muerde la cola. Ouroboros vislumbra tres pasos de la manifestación de esa vida: creación, sustentación y destrucción (simbolizado claramente en la Trimurti hindú). Y nunca hay que perder de vista la esencia invisible que hace que esos tres aspectos sean diferentes fases de una única cosa. En conclusión, volvemos al tres que es uno.
En Alquimia esto se entiende como vida, muerte y resurrección ("mejor" vida). Es necesario que la paloma dentro de la redoma atraviese la oscuridad de la noche para poder llegar a la luz. Pasará por cientos de procesos para llegar a ella, pero debe conocer el dolor, o sea la transmutación final: el Rebis, la Unión, la síntesis perfecta de los contrarios.
Los principios antagónicos (dualidad) del Ars Magna, son el azufre (en ocasiones representados por un león) y el mercurio ( a menudo simbolizado por una serpiente); el azufre es Yang, masculino y fijo, y el mercurio es Yin, femenino y volátil. Y el tercer principio es la sal que brinda el equilibrio a los dos anteriores y permite su unión".
○○○Análisis de Carl Jung:
El psicólogo suizo Carl Jung vio en el ouroboros el mandala básico de la alquimia que existe desde la antigüedad (se remontó a la mitología egipcia). Anunció que esa serpiente engullendose a sí misma uno de los arquetipos de la psique humana.
Jung definió la relación del ouroboros con la alquimia:
(...) “Los alquimistas, que a su manera, sabían más sobre la naturaleza del proceso de individualización que nosotros lo hacemos actualmente, expresaron esta paradoja con el símbolo del uroboros, la serpiente que engulle su propia cola. En la imagen histórica del uroboros está el pensamiento de devorarse a uno mismo y convertirse en un proceso circulatorio, porque era claro para los alquimistas más astutos que la materia prima del arte era el hombre mismo. El uroboros es un símbolo dramático para la integración y asimilación del contrario, es decir, de la sombra. Este proceso de la ' regeneración ' es al mismo tiempo un símbolo de la inmortalidad, puesto que el uroboros se mata sí mismo y se trae a la vida, se fertiliza y se da a luz. Él simboliza el que procede del choque de contrarios, y por lo tanto, constituye el secreto de la materia prima que proviene indiscutiblemente de la misma raíz del inconsciente del hombre.”
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