PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londrina. Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.
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1. Beba mucha agua;🗑🗑🗑🗑🗑🗑🗑
2. Coma más lo que nace en los árboles y plantas;
🍎
🍐
🍋?
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🍓?
🍉
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🍆
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3. Viva con las 3 E:
Energía,
Entusiasmo y
Empatía;
Entusiasmo y
Empatía;
4. Tome 30 minutos por día para ORAR sol@;
🙏
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5. Realice actividades que activen su cerebro;
⚽
🏀
🏈
🎳
⚾
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🏓
⛳🏌♀
🏊
🏇🚴♀
🎧
🎹
🎷
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🎸
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6. Lea más libros;
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7. Siéntese en silencio, por lo menos 10min. por día;
🤐
🚽
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8. Duerma 8 horas por día;
🛌
😴
💤
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9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.
🚶
🏃🏃♀🚶♀
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11. No compare su vida con la de otr@s;
👀
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12. No tenga pensamientos negativos;
🤔
😤
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13. No se exceda;
14. No se vuelva demasiado seri@;
😕
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15. No desperdicie su energía con disparates;
🚗🏍
📺
🍻
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💉
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16. Sonría más;
😀
😁
😂
😃
😅
😆
😊
☺
😋
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17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee . . .
🙏
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18. Olvide cosas del pasado. Jesús ya lanzó al mar del olvido, haga lo mismo;
🙏
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19. La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE;
🙏
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20. Haga las pases con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE;
🙏
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21. Nadie dirige su felicidad solo usted;
😂
😂
😂
😂
😂
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22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año;
😞
😫
😩
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23. Sonría y ría más;
😂
😋
😊
😃
😁
😀
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24. No necesita ganar todas las discusiones Sepa PERDER.
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25. Póngase en más contacto con su familia;
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26. Cada día dé algo bueno a otr@s;
😀
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27. Perdone todo a tod@s;
🙏
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28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años;
🎅
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29. Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día;
😂
😁
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😊
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30. No le importe lo que otros piensen de usted;
😎
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31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese.
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😏
32. Haga lo que es correcto;
👍🏻
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33. Deshágase de lo que no es útil;
👍🏻
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34. Recuerde: DIOS cura todo; ✝
35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa;
🌅
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36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga;
👍🏻
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37. Lo mejor aún está por venir; "TU SI PUEDES, CON LA AYUDA DE DIOS.
🙏
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38. Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo;
🙏
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39. Mantenga su corazón
♥ siempre feliz.
😉
☺
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40. ¿Qué tal si envía éste MANUAL a las personas que Usted Mas Aprecia, Quiere o Amas??...
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